다이어트 식단
아침
풀무원 생낫또
^오^
끈적끈적
달걀 흰자랑 1개랑 냠냠냠
아침 식사 끝
점심 식사
샐러드와 닭찌찌살
요로코롬 생겼다능
달걀 흰자만 2개 추가해서 냠냠냠
드레싱은 오리엔탈 드레싱으로 쪼~금만 넣어줍니다.
점심 식사 끝
오후 일 끝나자마자 열헬스 모드로.....
이 날은 하체운동
런지, 스쿼트, 데드리프트, 레그 프레스 등등 콤보로.......헥헥헥헥헥
저녁식사
ㅇㅏ메리카 횽아들 브랜드의 딥 다크한 프로틴
우유 넣고
보글보글....
부글 부글..........
맛나보이지 않슴메???? ㅇ.ㅇ???
그리고 닭찌찌살
저녁식사 끝
.
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..
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근디 이리 묵으면...자정쯤....허기 집니다.
이에!!!!
간식하나를!!!!
수분 가득 오이!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
루리웹 베스트 간 돈까츠 보면서......오이를 우적우적 씹어 먹습니다
내가 먹는 오이는 돈까츠 맛 나는 무지막지 맛있는 오이
우적 우적
아화화화화....ㅠ.ㅠ
야식 간식 끝
초여름이 다가온 겁니다.
마트 가보니 수박도 있다능....
이에......6980 냥짜리 수박을 입양해 옵니다.
^오^
영롱한 붉은 빛
흡사 마구로 뱃살 생각이 나 침이 질질질 인 겁니다
아화화화화화
수박 해체 작업 스타트!!!!!!!!!!!
오와앙 수박즙
^0^
빨아먹고 싶어지는 겁니다
수박 대뱃살 해체 완료!!!!!
이건 여친님이랑 낼 묵을거.....
수박 중뱃살 해체 완료
이건 남자칭구랑 같이 묵을거.....
나머지 찌꺼기 살은.....
밥숟갈로 싹싹 발라먹는 겁니다
이거.......발라먹는 재미도 있고 맛도 난다능
>ㅇ<
수박 해체 작업 끝
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