[잡담] 날이면 날마다 책나눔 3탄

[호죠 히비키]

끄어어어... 잠을 4시간밖에 못자다니이... 요즘 불면증에 시달려서 잠을 제대로 못자는데 푹 자는 방법좀 알려주실부운...
그런고로 벌써 세번째 나눔이군요 내용물 빵빵빵하게 보내드리는 책나눔!
이번엔 새벽 2시까지 받겠습니다! 많이들 신청해 주세요

아직 공간이 반절도 확보 안되다니 얼마나 쌓아둔 것인가 나는...

[qwes213]

신청합니다

[戀月星]

정안되면 수면 보조제라도..? 군대 있을때 종종 먹었습니다만.. 아침에 좀 심하게 멍합니다

[밤하늘과꽃]

상추 따뜻한 우유 미지근한 샤워 그리고 수면 유도제 그중에서 가장 좋은게 메차쿠차 운동해서 기운 빼서 쓰러지는게 수면 시간 맞추는게 가장 효과있더라고요..

[무사지마난]

저도 신청 함해봅니다.. 한번 나눔에받고 싶네요..ㅠㅠ 정말 수고가 많으십니다 이렇게 나눔까지 하시고..

[호노하렘 백설기♡]

저도 신청합니다!! 픅자는 방법이 딱히 떠오르는게 없어 죄송합니다. ㅠ

[유학중...]

일단 신청해보고요. 푹자는방법이라... 일단 잡념이 없어야합니다. 말 그대로 눈감고 잡생각을 떠올리면 그순간서부터 생각이 꼬리를 물면서 잠이안오는 패턴을 겪어본 상황이라... 만약 이것도 안될경우 수면유도제라는 방법이 있습니다. 다만, 처방전이 있어야하는 수면유도제가 있고, 필요없는 수면유도제가 있습니다만, 부작용이 있을 가능성이 있습니다.(ex. 일어난 뒤 두통) 처방전이 있어야 하는종류라면 스틸녹스(졸피뎀 계열)이 있습니다.

[Psychic]

신청합니다.

[Psychic]

일단 자기 전에 10분 정도 스트레칭 꼭 하시고, 혹시 옆으로 돌아서 주무신다면 특별한 경우가 아닌 이상은 웬만하면 똑바로 눕는 걸로 바꾸세요.

[Bolic]

신청합니다

[혁신@ruli]

신청합니다

[saisaisai]

신청합니당~

[♥kousaka 호노카♥]

신청해봅니다!!

[미나미고도리]

신청해봅니당.
디이블로3하신다면...