뱃살 빼는데 좋은 유산소 운동 추천 해주세요

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[잡담] 뱃살 빼는데 좋은 유산소 운동 추천 해주세요 [9]

바보 도미니코 (5058278)
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추천 0 | 조회 101 | 비추력 1516346

작성일 2025.06.19 (21:23:08)

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바보 도미니코 (5058278)

0 | 9 | 101 | 비추력 1516346

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2025.06.19 (21:23:08)

근육루틴은

아직 존나게 뉴비라 가벼운 루틴만 돌리는걸로 되었는데

지방은 해본 적이 없어가지고

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댓글 | 총 9 개

kor_선무당 (1925322) (IP보기클릭)59.25.*.*	icon Link 등록	25.06.19 21:23
작성자 바보 도미니코 (5058278) (IP보기클릭)58.78.*.*	kor_선무당 지방이 타기 시작하는 최소 시간이 있다던데, 최소 몇시간 해야 할까요 \| 25.06.19 21:24 \| \| \| 등록
kor_선무당 (1925322) (IP보기클릭)59.25.*.*	바보 도미니코 목말라 디질때까지 \| 25.06.19 21:25 \| \| \| 등록
카나데짱좋아 (5394865) (IP보기클릭)218.154.*.*	바보 도미니코 시간보다는 개수가 중요한 듯 나는 하루에 1000개씩 하다가 점점 늘려서 3500개씩 한 듯? \| 25.06.19 21:25 \| \| \| 등록
❚❙❘AMD (4726887) (IP보기클릭)211.108.*.*	수영 등록	25.06.19 21:24
작성자 바보 도미니코 (5058278) (IP보기클릭)58.78.*.*	❚❙❘AMD 가능한 맨손(?)운동 추천가능합니까? \| 25.06.19 21:25 \| \| \| 등록
kor_선무당 (1925322) (IP보기클릭)59.25.*.*	icon Link 등록	25.06.19 21:24
케프 (4828212) (IP보기클릭)223.39.*.*	유산소는 심박수만 맞추면 달리기든 사이클이든 수영이든 비슷함 근데 하나만 하면 익숙해지니 돌아가면서 하는게 좋긴함 등록	25.06.19 21:24
작성자 바보 도미니코 (5058278) (IP보기클릭)58.78.*.*	케프 메모... \| 25.06.19 21:27 \| \| \| 등록

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