[{"keyword":"\u3147\u3147\u3131","rank":0},{"keyword":"\ubc84\ud29c\ubc84","rank":1},{"keyword":"\ud2b8\ub9ad\uceec","rank":2},{"keyword":"\ube14\ub8e8\uc544\uce74","rank":0},{"keyword":"\uc774\ub780","rank":1},{"keyword":"\uba85\uc870","rank":1},{"keyword":"\uac74\ub2f4","rank":5},{"keyword":"\uc820\ub808\uc2a4","rank":2},{"keyword":"\ub9bc\ubc84\uc2a4","rank":5},{"keyword":"\ub9d0\ub538","rank":6},{"keyword":"\uc774\uc2a4\ub77c\uc5d8","rank":0},{"keyword":"\ub358\ud30c","rank":7},{"keyword":"\ub864","rank":-4},{"keyword":"\uc6d0\ud53c\uc2a4","rank":3},{"keyword":"@","rank":7},{"keyword":"\ud2b8\ub7fc\ud504","rank":-1},{"keyword":"\u3147\u3145\u3137","rank":4},{"keyword":"\ub808\uace0","rank":-16},{"keyword":"\uc6d0\uc2e0","rank":1},{"keyword":"\ub9c8\ube44m","rank":-7},{"keyword":"\ub2c8\ucf00","rank":"new"},{"keyword":"\uc720\ud76c\uc655","rank":"new"}]
(IP보기클릭)1.251.***.***
일단 TS를 해야 하는구나... 쉽지 않네
(IP보기클릭)122.40.***.***
하루종일한 거북목을 하루에 2분으로 청산할려는 양심업슴 하지만 양심이..있어!
(IP보기클릭)116.43.***.***
우와.....목이 편해 보인다
(IP보기클릭)121.177.***.***
저거 진짜 좋은거 맞음?
(IP보기클릭)49.170.***.***
아니. 그래서 오래하지 말래
(IP보기클릭)1.241.***.***
이거 어깨에 부담되면 자세가 잘못된건가
(IP보기클릭)118.235.***.***
침대없이 바닥에 요깔고 자는 사람은 어케함? 항상 이런글 보일때마다 질문하는데 아무도 답 안해줌
(IP보기클릭)116.43.***.***
우와.....목이 편해 보인다
(IP보기클릭)122.40.***.***
하루종일한 거북목을 하루에 2분으로 청산할려는 양심업슴 하지만 양심이..있어!
(IP보기클릭)1.241.***.***
이거 어깨에 부담되면 자세가 잘못된건가
(IP보기클릭)49.170.***.***
나래여우🦊
아니. 그래서 오래하지 말래 | 25.06.16 21:45 | | |
(IP보기클릭)1.251.***.***
일단 TS를 해야 하는구나... 쉽지 않네
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)121.177.***.***
저거 진짜 좋은거 맞음?
(IP보기클릭)211.216.***.***
일단 예전부터 효과있다고 보이덩 정보긴 함 | 25.06.16 21:46 | | |
(IP보기클릭)210.94.***.***
| 25.06.16 21:47 | | |
(IP보기클릭)14.37.***.***
저기에 수건 같은 걸로 목에 두르고 마사지하는 것도 있더라 예전에 목 아프다니까 친구가 해줌 | 25.06.16 21:47 | | |
(IP보기클릭)211.235.***.***
목에 무리간다고 봤던거 같은데 | 25.06.16 21:55 | | |
(IP보기클릭)210.2.***.***
목나감 | 25.06.16 22:10 | | |
(IP보기클릭)14.40.***.***
적어도 내 눈에는 좋은거 맞음 | 25.06.16 22:23 | | |
(IP보기클릭)106.101.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
침대없이 바닥에 요깔고 자는 사람은 어케함? 항상 이런글 보일때마다 질문하는데 아무도 답 안해줌
(IP보기클릭)106.102.***.***
철봉에 메달리세요. 어깨보다 약간 넓게 해서 잡고 시선은 정면. 힘들다고 고개 위아래로 흔들지 말고. 말리고 앞으로 나온 어깨가 원인중 하나이니 어깨를 귀 뒤로 당겨주는 거에요. | 25.06.16 21:48 | | |
(IP보기클릭)211.216.***.***
침대를 사면 해결됨 | 25.06.16 21:48 | | |
(IP보기클릭)84.14.***.***
책 몇 권 쌓아놓고 그 위에 등 대고 하면 됨 | 25.06.16 21:49 | | |
(IP보기클릭)125.182.***.***
거북목은 대부분 등근육이 문제임 철봉 매달리기도 좋고 집에서는 간단하게 팔을 귀에 붙이는 자세로 위로 뻗기하면서 날개뼈를 바깥으로 빼낸다는 느낌 (전신거울을 옆으로 봤을때 완전 위로 뻗어야됨) 그리고 팔꿈치를 내리면서 팔과 머리 포함해서 W자 모양나게 하면서 날개뼈가 서로 부딪힐 정도로 꼬집는다는 생각으로 모아주기만 반복해도 좋아짐 | 25.06.16 22:01 | | |
(IP보기클릭)39.115.***.***
(IP보기클릭)211.36.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)119.64.***.***
(IP보기클릭)223.222.***.***
(IP보기클릭)221.153.***.***
(IP보기클릭)220.117.***.***
(IP보기클릭)121.175.***.***
거북목 치료법 그딴거 모르겠고 일단 눈나 사랑해요~!!!
(IP보기클릭)59.151.***.***
(IP보기클릭)220.117.***.***
(IP보기클릭)211.207.***.***
(IP보기클릭)211.207.***.***
무작정 따라 하면 ㅈ 됨 | 25.06.16 22:01 | | |
(IP보기클릭)126.220.***.***