연비가 개지림
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[유머] 걷기로 살빼기 힘든 이유 [42]
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출석일수 : 553일 LV.120
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작성일 2025.04.08 (19:25:34)
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2025.04.08 (19:25:34)
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(IP보기클릭)118.235.***.***
사족보행을 하면 빠지는구나
(IP보기클릭)1.248.***.***
실제로 베어워크인가? 하는 사족보행 하는 운동법 있는데 졸라 힘듬.
(IP보기클릭)218.234.***.***
이족보행 휴머노이드가 되면 살을 더 쉽게 뺄수있겟구나!!
(IP보기클릭)220.70.***.***
저부하 걷기만 해도 안하는거랑 천지차이...
(IP보기클릭)112.186.***.***
그래서 걷는 속도로 뜀박질하는 게 더 낫다며
(IP보기클릭)118.235.***.***
저 지구력으로 인간이 동물을 잡을 수 있구나
(IP보기클릭)61.98.***.***
근데 저 연비가지고 미친듯이 돌아다니면 살이 빠진다 ㅋㅋㅋㄱ
(IP보기클릭)118.235.***.***
사족보행을 하면 빠지는구나
(IP보기클릭)1.248.***.***
아침출근하기싫다
실제로 베어워크인가? 하는 사족보행 하는 운동법 있는데 졸라 힘듬. | 25.04.08 19:28 | | |
(IP보기클릭)121.172.***.***
천재인가? | 25.04.08 19:31 | | |
(IP보기클릭)220.70.***.***
나 예전에 도장 다닐때 일주일에 하루가 피지컬 트레이닝이라서 가끔 했는데(피지컬로 주별로 로테이션 돌아감) 지금 다시하라고 하면 쭈글듯... | 25.04.08 19:31 | | |
(IP보기클릭)106.101.***.***
근데 사용하는 근육량이 달라서 진짜 개힘들다던데 | 25.04.08 19:33 | | |
(IP보기클릭)211.230.***.***
영광스런 진화에 동참하면 더 잘 빠짐 | 25.04.08 19:34 | | |
(IP보기클릭)112.186.***.***
그래서 걷는 속도로 뜀박질하는 게 더 낫다며
(IP보기클릭)116.32.***.***
슬로우조깅! 좋음 | 25.04.08 19:29 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
그래서 겁나힘듬 | 25.04.08 19:31 | | |
(IP보기클릭)218.234.***.***
이족보행 휴머노이드가 되면 살을 더 쉽게 뺄수있겟구나!!
(IP보기클릭)117.111.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
저 지구력으로 인간이 동물을 잡을 수 있구나
(IP보기클릭)221.162.***.***
동물이 놀라서 도망갈만큼의 인해전술로 지칠때까지 추적하기! 이것이 지구의 힘(?) | 25.04.08 19:32 | | |
(IP보기클릭)219.254.***.***
참고로 늑대의 사냥방식이 이와 비슷하다. 과연 마지막까지 인류와 생존경쟁을 벌였던 일족이다 | 25.04.08 19:38 | | |
(IP보기클릭)58.224.***.***
(IP보기클릭)61.98.***.***
근데 저 연비가지고 미친듯이 돌아다니면 살이 빠진다 ㅋㅋㅋㄱ
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기가스웜
저부하 걷기만 해도 안하는거랑 천지차이... | 25.04.08 19:31 | | |
(IP보기클릭)175.195.***.***
안하면 0인데 하면 1이니 당연히 도움되는거지 뭔소리야 | 25.04.08 19:33 | | |
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시간대비 효율이 안나올 뿐이지 지방연소율은 제일 높은데... 거리기준 달리기보다 지방 더 많이 소비함. kwh단위라서 그래. 1kwh = 860kcal | 25.04.08 19:34 | | |
(IP보기클릭)220.127.***.***
막 10분20분 걷는 거 아냐? 걷기 운동한다 하면 최소. 하루에 한 시간 이상 말하는 거잖아.. | 25.04.08 19:38 | | |
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10키로만 걸어도 저 표에 나온단위로 단순계산만해도 516kcal 소비함 식사로 얻는 열량이 개쩔어서 그렇지 운동으로 500키로칼로리 정도 소비한거면 알차게 잘한거 | 25.04.08 19:42 | | |
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걷는거보단 수영하는게 살빼기 짱이지
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수영은 장거리 수영 되기 전까진 별로 의미 없음.. | 25.04.08 19:39 | | |
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크악 바닥에 구멍이! | 25.04.08 19:39 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
와 달리기 효율 ㅆㅊ이라길래 수영장 다녀야 하나 했너니 수영도 의미가 없구나 뭘해야되냐 진짜 | 25.04.08 19:40 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
달리기 효율이 ㅆㅊ은 아님; 시간대비 단순 소비열량은 높은 편이고 수영도 꾸준히해서 실력 늘려서 장거리 수영 가능하게 되면 유산소 운동으론 압도적임. | 25.04.08 19:44 | | |
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"인간: 공인 연비가 좋은 이동수단"
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