지금까지 내 파스타 먹고 당이 올라갔던건 내가 소스를 설탕 범벅으로 했던 거구나....
다음엔 알룰로스 넣고 베이컨 좀 빼야겠군....
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당이 없다기 보다는 듀럼밀 특성상 소화가 느리게 되서 gi지수가 낮은걸거야 그래서 조리법도 알단테로 먹으라 그러는 거고
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소스가 문제지 ㅋㅋ
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소스가 문제지 ㅋㅋ
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루리웹-2643100183
....그냥 두부나 먹어야 하나.... | 23.11.22 16:39 | | |
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루리웹-2643100183
아니...당뇨환자에게 해 드릴 음식이라...뭐가 뭔지 잘 모르겠음... | 23.11.22 16:44 | | |
(IP보기클릭)114.205.***.***
실제로도 당뇨 심하신 분들께 추천해 드릴만한 요리중 하나가 파스타일걸 대신 소스는 알리오 올리오같은걸로 해서 오일 파스타로, 면은 알단테로 해서... | 23.11.22 16:47 | | |
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알리오올리오....외삼촌 입맛에 맞으셔야 할텐데...알려줘서 고마웡. | 23.11.22 16:48 | | |
(IP보기클릭)106.102.***.***
루리웹-2643100183
그렇겠군...알려줘서 고마웡.... | 23.11.22 16:46 | | |
(IP보기클릭)114.205.***.***
당이 없다기 보다는 듀럼밀 특성상 소화가 느리게 되서 gi지수가 낮은걸거야 그래서 조리법도 알단테로 먹으라 그러는 거고
(IP보기클릭)106.102.***.***
그런건가....? | 23.11.22 16:40 | | |