마른 체형이라 스트레스 받아 운동을 시작하였습니다.
헬스장을 다닐까도 생각해봤지만 처음에만 반짝 다니는 저를 너무나도 잘 알기에
홈트를 하기로 결정하였습니다.
꾸준함을 목표로 도전하겠습니다.
오늘 운동
푸쉬업- 20개씩/3세트 (완료)
풀업(밴딩)- 3개씩/3세트(완료)
스쿼트- 15개씩/3세트(완료)
여러분도 화이팅 입니다!
마른 체형이라 스트레스 받아 운동을 시작하였습니다.
헬스장을 다닐까도 생각해봤지만 처음에만 반짝 다니는 저를 너무나도 잘 알기에
홈트를 하기로 결정하였습니다.
꾸준함을 목표로 도전하겠습니다.
오늘 운동
푸쉬업- 20개씩/3세트 (완료)
풀업(밴딩)- 3개씩/3세트(완료)
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