[유머] 당뇨전문의와 당뇨환자들이 픽한 최악의 음식.jpg

[메스가키 소악마]

잡채

당뇨 환자에게 사실 독채임

그리고 중요한건 잡채 안에 들어가는 "당면"임.

콜라나 초콜릿이 최고 아니냐 하지만

잡채에 들어가는 저 당면이 혈당스파이크 어마어마함.

치킨+맥주 조합보다 당면+맥,소주면 이건 뒤짐;

[루리웹-2017881966]

저런저런 이름도 당면이었을때부터 눈치챘어야 하는데...

[루리웹-5319707441]

진짜 그래서 당면인거야???

[ㅂㅣ추]

당나라 면이라서 당면아님?

[야마다 사나에]

당나라 면이라서 당면임
물론 실제로 당나라 시절에 있던건 아니고 중국을 통칭하는 네이밍

[루리웹-0158704868]

왜 명나라가 아닌것이지?
(진짜 순수하게 의문)

[Read]

예전에는 그래서 호면(오랑캐라는 의미의 호)이라고도 불렀다지 ㅎㅎ

[루리웹-2354243445]

당나라가 역대 왕조 중에서 가장 개방적인 왕조라서
외부 세계와 교류가 가장 활발했고

그래서 그런가

중국 문화 상품들 중에선 당나라를 의미하는 당자 들어간게 많드라

[[피젯트레이닝] 토범태영]

숭구리 당당 숭당당~

[샬모시 티라메]

모든 면은 당의 면이오 동무

[사라다이]

당나라가 문제기는 함.

[루리웹-3542713329]

그럼 넓적한 당면은 중국당면이라 불렀는데 이게 중국중국면이여?

[떡잎모코코]

카레가 전분+감자+밥 콤보로 안좋다고 들었는데 당면도 안좋구나.. 당면 좋아하는데

[꾸뿅]

야채곱창에 소맥 먹으면 골로가는 조합?

[나의이름]

당나라 사람들은 참 고생 많이 했겠어
나라 전체에 당이 가득해서

[물에젖은포카칩]

[루리웹-0158704868]

부장님
오늘 휴일이라 댁에서 편히 쉬시고 싶었는데
마누라 바가지에 회사온것이 꽤나 스트레스셨나 봅니다

점심에 중국집 잡채밥 어떠십니까?

[이름이이름]

밥에 잡채를 넣고 고추장에 비빈 뒤 드셔보시겠습니까?

몸 : 끼에에에엑

[사뢰나이트]

그래서 누들핏 제품이 경계받았나...
이것저것 칼로리를 줄였다지만 결국 당면이라.

[엄마가너랑놀지말래]

칼로리 안줄임. 그냥 양이 적어서 총칼로리가 낮을뿐.

[루리웹-3449983033]

누들핏은 그냥 양이 한젓가락컷이라 칼로리도 적은거

[Marshawn Lynch]

어쩐지 맛있더라...

[호환마마테에엥 마마]

저혈당 쇼크 온 사람한태 당면 먹이면 효과 좋음???

[루리웹-2643100183]

어디서 당면을 구할거야 ㅋㅋㅋ

[쿠미로미]

그거 씹는 사이에 기절할듯

[루리웹-5504711144]

ㄴㄴ 콜라같은 단 음료수가 최고임. 아무리 그래도 음료는 못 따라감
구하기도 힘들고

[나의이름]

(우물우물)

[타치바나 쥰이치]

제로콜라 먹이면 어케됨?

[루리웹-5504711144]

뒤지는거지

[나의이름]

가끔 뜨는 베스트글 중 하나임 ㅋㅋㅋ
편의점 가서 제로 콜라 사와서 먹여서 욕하고 기절함

[루리웹-1563460701]

혈당 스파이크 그런건 어케 체크함.

[작은_악마]

혈당 재는 기계가 있음

[[피젯트레이닝] 토범태영]

요즘엔 아예 팔에 박아넣고 핸드폰으로 실시간 재는 것도 나왔드라 ㄷㄷ

[칼리소나]

정신을 갑자기 잃어버리는거처럼 보일정도로 잠이든다면 혈당갑자기 올라서 그런거라던데..

[루리웹-1563460701]

비싸?

[검은듀공]

기기는 무료
안에 사용되는 테스트 제품이 200-300개에 2만원쯤

[작은_악마]

3~4만원이면삼

[Eagle_Owl]

잡체밥 좋아하는데 쩝.

[함부로O함부러X]

당면 자체만 먹으면 문제지만 잡채는 채소도 많이 들어가니까 무조건 배제할 필요는 없음

[Eagle_Owl]

[RemixHerz]

면이랑 고기만 골라 먹는 사람에겐 짤 없네 ㅋㅋㅋ

[베니스가아니라베네치아]

곤약면으로만 바꾸면 충분이 될꺼같은데

[베니스가아니라베네치아]

카레 나올줄 알았음
카레 루도 밀가루 들어가고 감자들어가고 밥이랑 같이 먹으니

[안경곰돌이]

천사채 이용해서 당면처럼 만들어먹을 수 있음.

[후샤.D.뉴에이지]

곤약면보다 천사채가 나음..곤약면은 특유의 냄새 때문에 생각보다 먹기 힘들고 천사채에 베이킹소다 넣어서 당면화 시켜서 먹으면 그럴듯함..다이어트에도 좋음..

[끼야하아!]

찜닭에도 당면 왕창 들어가서 오메나 했었지

[벵야]

잡채 겁나 기름지기까지해

[코나커피]

하지만 댕맛도리인걸

[루리웹-7908034974]

당면에다 채소 왕창 때려부어서 먹으면 식이섬유가 당 빨리 오르는거 막아줘서 ㄱㅊ

[GODFUF]

근데 저칼로리 컵라면에도 당면 들어가는데 이것도 안좋은건가?

[Read]

건면이라 유탕면인 일반적인 컵라면에 비하면 저칼로리 다이어트식 까지는 됨.
단지 gi지수가 무지막지 높을뿐..

[에페린]

당뇨 환자한텐 저칼로리라는 의미가 없는 거라 안 좋은거

[루리웹-3449983033]

그런제품은 그냥 양이 한젓가락컷이라 칼로리도 적은거

[Casval]

칼로리랑 혈당은 다른 개념이라ㅠㅠ

[루리웹-1250759365]

상관 없진 않음. 적게 먹으면 혈당 덜 오르는거라. 당면이 gi지수 높은데 gl지수는 그냥 평범한 수준으로 별로 안 높음. 반찬개념으로 많이 안먹게 계산해서 그럼. 실제로 당면잡채를 본메뉴 만큼 많이 먹으니까 문제긴한데.

[심판자z]

저칼로리 다이어트 라면이라고 당면 넣고 팔지 않았나 ㄷㄷ

[루리웹-4709861911]

진짜 요즘 건강하고 싶다면 걍 혈당관리는 준필수라고 보면됨..
20대 중반부터는 걍 혈당관리에 조금씩 관심을 가지길 추천함.
혈당만 관리해도 다이어트는 자동으로 되며 대부분의 현대질환을 예방할수가 있음. 특히 심혈관 관련(심근경색, 뇌졸증 등등)
그리고 혈당을 관리하면 대부분 혈압도 자동으로 관리가 된다.

혈당 관리하는 법을 걍 대략적으로 알려주자면
1. 탄수화물 비율을 줄이고 고기, 식이섬유 비율을 늘린다.
2. 식후에 20분정도 쉬지않고 산책을 하면 혈당이 천천히 올라서 혈당스파이크를 예방할 수 있다. (10분 계단 오르기 등 간단한 운동 수준이어도 좋음)

이 두가지만 지켜도 아직 당뇨인이 아니라면 혈당은 알아서 관리됨.

그냥 현대인들이 가스라이팅 당한게 일단 밥, 빵, 떡, 면 등 탄수화물 섭취를 안하면 힘이 안난다 어쩌고 하면서 더 챙겨먹게되는데
그건 조선시대 사람들 처럼 육체노동이 가혹했을 시절 얘기지 현대인들 생활습관은 사실 탄수화물이 많이 필요없음..ㅋㅋㅋ
걍 적당히 먹으면됨!!! 고기랑 식이섬유를 통해 장기능과 근육을 발달시키는게 더 중요하다!

[딸기토미]

아니 아이스크림이야
당면은 명함도 못내밀어
왜 아냐면
나도 알고싶지 않았어

[Read]

아이스크림은 사실상 액체니 ㅎㅎ;;
윗 댓글에도 잠깐 나오지만 마실거랑은 비교가 안되지

[向日葵]

똑같은 면인데 파스타면과는 극과 극이네.

파스타면은 당뇨환자가 먹어도 될 정도로 혈당이 천천히 오르는데

[불아머]

다행이다 잡채 그닥 안 좋아해서....

[haunebu drei]

이것이 당면한 문제.

[Jay~]

그러니 당면빼고 고기잡채로 만들면 해결

[으꺅]

그 떡볶이 토핑으로 넣어먹는 납짝만두가 엄청 치명적이겠네. 튀김+밀가루+당면소 이거 완전 그랜드슬램 아니냐

[새해소망다요트]

곤약당면은 좀 괜찮지 않을까?

[타르쿤]

헐.. 당면 무서운 거였네;;
그럼 쫄면은 어때? 밀가루면보단 나을 거라 생각했는데 쫄면도 비슷할까?