[잡담] 하루에 얼마나 하는 게 정석인가요?

[곰곰님]

설명에는 매일 30분 90일 코스라고 하던데,

현실시간 30분인지 운동시간 30분인지도 모르겠고

월드하나씩 깨는 건지, 쉬는타임 나올 때까지가 하루단위인 건지도 모르겠습니다.

물론 몸에 맞게 적당히 부하걸면서 하면 되긴 하는데

운동알못이라 괜히 무리했다가 다치거나 너무 약하게 할 수도 있어서

그냥 디폴트 운동량 그대로 해보려고요.

[흐으으응]

조금 힘들어도 지속하는건 좋지만 무리가 온다고 생각되면 중단 하셔야죠. 운동시간보다는 집중해서 확실하게 운동효과 보는게 좋아요.
운동 강도 낮춰서 장시간 잡고 있으면 운동 강도를 올리고 시간을 줄이라고 충고하더라구요

[5년째 백수]

월드 하나 그런거 상관없는거같습니다 어쩔땐 첫스테이지 끝나고 쉬겠냐고하거나 중간쯤에 쉬겠냐고 물어보는걸 보니까 현실시간인거같네요

항상 몸이 움직인 시간 14-16분대에서 쉬겠냐고 나오더군요

[PION.]

전 쉬라고 뜨면 거기까지 합니다. 대충 운동시간 15분인거같네요

[사라말아이솔]

전 운동시간으로 20~30분이요

[드래캄]

대충 운동시간 15분이면 실제 30분정도 인것 같더군여

[주노군]

전 운동시간 기준 16분 쯤에서 그만 할꺼냐고 물어봐서 거기서 멈추고 있습니다.
신기하게 이제 좀 쉬고싶다.. 할 때쯤이 그 때더라구요.

[심판자z]

두 스테이지 끝내면 휴식하라고 나오던데요