[잡담] 안쪽 허벅지가 아프네요

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어제 토요일에 이너타이를 좀 빡세게 무게최대한 해서 했습니다. 드롭세트로 했네요.

오늘 다리사이가 너무 아픕니다.

어떤 사람은 좋은 느낌이라고 하는데 저는 생활할때 거슬려서 힘드네요.

그래도 조금이라도 힘세지는 과정이라고 생각하고 버팁니다.

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이게 생각보다 오래가네요ㅜ
운동은 적당히 꾸준히만 해야겠습니다.
일상생활도 불편해지니 스트레스가 심하네요