[잡담] 이제 날도 풀.려서 아파트 놀이터에서 철봉운동하려구요

[루리웹-7446073089]

주변이 시멘트 화학공장 등 다 공장이라 방독면 같은거 쓰고 30분 이내로만 하려고 합니다.

방진마스크 추천해주실거 있나요??

일단 3m꺼 있던거 쓰고 오늘부터 체력되면 하려고 합니다.

철봉 장갑도 하나 추천부탁드려요.

감사합니다

[욕망과무상의사이에서]

오랜만에 뵙네요. 그 동안 운동 잘 하고 계셨는지요?^^
놀이터에서 방독면 쓴 아저씨가 철봉하면 무서울 듯한데...
프라 도색할 때도 3m 제품(양쪽에 필터 교체하는 제품군)을 많이 사용하는지라 문제 없을 듯합니다만
숨쉬기 힘드실 듯하네요.
전에 집에 문틀철봉 있다고 하지 않으셨었나요?

[루리웹-7446073089]

주중에는 회사 기숙사에서 지내서요ㅜ 하루에 15분 꾸준히 운동이 목표입니다. 퇴근하고 진짜 죽을거 같다라는 몸상태 아니면 하려고합니다

[루리웹-7446073089]

그래도 한 10분 운동하니까 좋네요. 체려도 저질이고 공장이 만연한 동네라 많이하면 목이 좀 칼칼할거같아 가야겠네요^^
다들 화이팅하새요

[욕망과무상의사이에서]

운동이 체력에도 도움되지만 일 끝나고 스트레칭 역할도 하는지라...
꾸준히 계속하시면 좋을 거예요^^ 오늘도 수고하셨고 내일도 힘내시길~!

[루리웹-7446073089]

마사지는 바디오일사서 샤워하고 가끔 하고있어요. 별다른 기술 없어도 온몸을 꾹꾹이하고 때밀이처럼 온몸을미는듯이 하는데 피로경감에 상당히 효과가 있네요.

[재추나기]

마스크쓰고 운동하기 쉽지않은데 대단하십니다ㄷㄷ
건강하게 열운동하세요!!

[설득력없는소리]

공장 많으면 알리에서 안티포그 보안경 하나 사서 쓰십셔
바이럴 아니고 눈도 소중한 곳이고 망가지면 괴로운 곳이라 보안경 하나 5천원-만원이면 삽니다

[루리웹-7446073089]

눈도 안좋은 공기에 장시간 노출되봤자 좋을게 없겠죠.
보안경도 있어야겠군요.
눈도 보호해야겠네요 감사합니다.