42키로라 쪄야하는데 더먹는건 시러 ㅜㅜㅜ
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일단 밥양만 늘리고 탄수화물 위주로 왕창 먹어보셈 | 24.05.24 16:45 | | |
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이제 30인데 그럼찌기 시작하나 근데 많으드시네 난 비빔면 하나만으로도 배터져서 저녁식사 뚝딱인데 | 24.05.24 16:45 | | |
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28살때부터 찌기 시작했다가 32때부터 체력도 훅 약해지도 먹는양도 줄었음 (이제 평소처럼 먹을려면 밥을 30분동안 먹은적도...) | 24.05.24 16:50 | | |