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알부민은 주사로 직접주입해야 효과가있대
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삶은계란 먹다가 입이 텁텁해질 때 과일 한두개 집어먹으면 완벽하다 로 이해하면 되는거?
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놀랍게도 고등학교 과학시간에 배우는 것들임 ㅋㅋ 콜라겐 같은 비싼 단백질 영양제나 아미노산 계열 조미료 가지고 논란생기는거 고등학교 생물시간 지식 수준 정도만 있어도 이런 일 없는데 ㅋㅋㅋㅋ
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단백질을 보충제로 먹는 이유는 헬창 단계쯤 가면 그냥 순수하게 '존나 힘들어서'임 70키로 기준 대충 150g 단백질을 먹어야 하는데 닭가슴살 기준 7덩이 정도는 먹어야 함. 근데 존나 고역임 이거..
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알로보이는데요
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이거보고 식빵 반죽에 계란 하나 더 넣었다
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삶은계란 먹다가 입이 텁텁해질 때 과일 한두개 집어먹으면 완벽하다 로 이해하면 되는거?
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돼지... | 26.03.14 20:14 | | |
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알부민은 주사로 직접주입해야 효과가있대
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이거보고 식빵 반죽에 계란 하나 더 넣었다
(IP보기클릭)222.107.***.***
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scama
알로보이는데요 | 26.03.14 19:49 | | |
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부랄? | 26.03.14 19:50 | | |
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계란은 알이죠 아무래도 | 26.03.14 19:50 | | |
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부랄은 아니지. 난자에 가깝지 않나? | 26.03.14 19:51 | | |
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| 26.03.14 19:51 | | |
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PTLimA
단백질을 보충제로 먹는 이유는 헬창 단계쯤 가면 그냥 순수하게 '존나 힘들어서'임 70키로 기준 대충 150g 단백질을 먹어야 하는데 닭가슴살 기준 7덩이 정도는 먹어야 함. 근데 존나 고역임 이거.. | 26.03.14 19:50 | | |
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엣... 오메가3 병원가니까 처방으로 줬는데... | 26.03.14 19:51 | | |
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병원에서 처방받는 오메가 3도 유효함량 훨씬 높은거임 | 26.03.14 19:55 | | |
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오메가3는 생선 잘 안먹으면 채우기 힘들긴 함 | 26.03.14 19:56 | | |
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나도 백병원에서 교수님이 처방 주더라.. | 26.03.14 19:57 | | |
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ㄹㅇ 매일 먹어야 되는데 계란후라이건 닭가슴살이건 존나 힘들어.. | 26.03.14 19:57 | | |
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오메가3가 붉은고기에 부족하고 생선, 해조류에 풍부하다고. 미역국이나 김을 자주 먹는다면 오메가3 필요없는 그룹. 그래서 미국사람들은 거의 대부분이 권장 받는다던데, 오메가3가 보충제로 섭취하면서 혈중에 과다할 경우, 피가 굳지 않으면서 혈관문제 터진다고. 없으면 문잰데, 많아도 해로운개 영양이라더라. 뭐든 적당히라고. | 26.03.14 19:58 | | |
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오메가3가 유명해진게 양놈들이 생선을 잘안먹어서 부족해서 그런거. 근데 우리나라사람은 생선 죠낸잘먹음 오히려 부족이아니라 과잉을 걱정해야될수준임. 영양제가 위험한게 해외에서 이게 유행이래 이게젤위험함. 개네들이랑 우리랑 먹는 식단이다르다고. 한국살마자체가 해산물이랑 해조류는 미친듯이 먹어서 오히려 과잉을 걱정해야하는데 외국은 아니고 그걸 영양제로 또먹으니 그런거 | 26.03.14 20:02 | | |
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놀랍게도 고등학교 과학시간에 배우는 것들임 ㅋㅋ 콜라겐 같은 비싼 단백질 영양제나 아미노산 계열 조미료 가지고 논란생기는거 고등학교 생물시간 지식 수준 정도만 있어도 이런 일 없는데 ㅋㅋㅋㅋ
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그니깐 똥멍청이들이 속은거임? | 26.03.14 19:57 | | |
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왜 내장이 직선이냐 ㅋㅋㅋㅋ | 26.03.14 20:08 | | |
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게다가 why책이나 퀴즈 과학상식 같은 학습만화들 인체편을 봤으면 꼭 나오는 거라 일찍 접한 사람은 초등학교 때에도 알 법한 이야기 | 26.03.14 20:16 | | |
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(IP보기클릭)49.170.***.***
무쓸모 이성질체 혹은 외계 유래 단백질. ㅋㅋ | 26.03.14 20:37 | | |
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알부민을 구강섭취하고 싶다면 msg를 먹으면 되는구나! | 26.03.14 19:56 | | |
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노른자 논쟁도 종결된거 아닌가? 사실상 고지혈증 심각해서 지방 섭취 자체를 제한해야 할정도로 갈때까지 간 사람 아니면은 오히려 콜레스테롤 수치가 떨어진다던데 노른자 자체가 유화제 성분이 뛰어나다고 | 26.03.14 19:54 | | |
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오히려 단백질 보충제는 잘못먹으면 장기손상옮. | 26.03.14 19:55 | | |
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