작년 11월 7일기준으로 당시 107.9kg에서 지금 짤에 보이는대로 82.1kg까지 체중 감량했음
다이어트(피트니스복싱2, 피트니스러너)는 12월 6일부터 오늘까지 50분씩 매일했음
6개월도 안되는 시간에 이만큼 급격하게 뺀거라
요요현상 가능성 겁나 높을거 같은거 관리어떻게 해야할라나
본문
패밀리사이트 메뉴
| ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 118 | 전체공지 | 업데이트 내역 / 버튜버 방송 일정 | 8[RULIWEB] | 2023.08.08 | ||
| 57774658 | 공지 | 유머 게시판 통합 공지 - 아동 대상 표현 강화 | _루리 | 90 | 2536153 | 2022.06.30 |
| 질문 | dicm인데 모자란 애들이 의문가지던데 | 인테리어보수 | 91 | 23:02 | ||
| 닌텐도스위 | 질문 | 스위치 독모드시 검은화면 해결방법 아시나요 ? (1) | 동사무소아저씨 | 119 | 21:53 | |
| 진여신전생 | 질문 | 복수의 여신 루트 치요다구 관련 (2) | Chuckluck | 254 | 21:31 | |
| 66490032 | 유머 | 클틴이 | 3 | 218 | 23:27 | |
| 66490031 | 잡담 | 잉여해라 | 49 | 23:27 | ||
| 66490030 | 인방 | 루리웹-1017300304 | 110 | 3783 | 23:27 | |
| 66490029 | 잡담 | 나보다쎈탈영있으면나와보라그래 | 50 | 23:27 | ||
| 66490028 | 유머 | noom | 3 | 196 | 23:27 | |
| 66490027 | 게임 | 시엘라 | 1 | 76 | 23:27 | |
| 66490026 | 유머 | 루리웹-1355050795 | 1 | 166 | 23:27 | |
| 66490025 | 잡담 | 칸유대위 | 50 | 23:27 | ||
| 66490024 | 유머 | Cortana | 30 | 3755 | 23:27 | |
| 66490023 | 잡담 | 슈발 그랑 | 4 | 153 | 23:27 | |
| 66490022 | 잡담 | 끼유끼유낑낑 | 40 | 23:27 | ||
| 66490021 | 잡담 | 콘노님이 보고계셔 | 42 | 23:27 | ||
| 66490020 | 잡담 | 루리웹-53141819 | 52 | 23:27 | ||
| 66490019 | 잡담 | 여긴 패러렐월드 | 7 | 156 | 23:27 | |
| 66490018 | 잡담 | 어두운 충동 | 73 | 23:26 | ||
| 66490017 | 잡담 | 니드펑크 | 66 | 23:26 | ||
| 66490016 | 유머 | 🦊자연사를권장 | 46 | 7894 | 23:26 | |
| 66490015 | 유머 | 행복한소녀♡하와와상 | 2 | 258 | 23:26 | |
| 66490014 | 잡담 | Exhentai | 23 | 23:26 | ||
| 66490013 | 유머 | Cortana | 1 | 139 | 23:26 | |
| 66490012 | 잡담 | 메시아 | 2 | 172 | 23:26 | |
| 66490011 | 잡담 | AKS11723 | 4 | 146 | 23:25 | |
| 66490010 | 잡담 | 불켬 | 127 | 23:25 | ||
| 66490009 | 유머 | Cortana | 26 | 6021 | 23:25 | |
| 66490008 | 잡담 | 근첩만읽을수있는닉네임 | 3 | 289 | 23:25 | |
| 66490007 | 인방 | 메세지반박불가시|메신저 공격 | 195 | 23:25 | ||
| 66490006 | 잡담 | 142sP | 1 | 186 | 23:25 | |
| 66490005 | 잡담 | 루리웹-077777777 | 2 | 111 | 23:25 | |
(IP보기클릭)122.43.***.***
(IP보기클릭)211.55.***.***