[잡담] 운동하는데 크레아틴이 좋다길래 검색해봤는데 그냥 안먹어야겠다;;;

[라시현]

운동 수행능력을 좋게 해주고 

헬스할 때 확실한 효과가 입증된 거라고 해서 주문할까 했는데

탈모 이슈도 있고, 사람에 따라 신장에 무리가 갈수도 있다는 이야기를 듣고

그냥 보충제 정도만 먹어야겠다는 생각이 드네.

특히 탈모 관련 이야기는 여러 논란이 있는거 같지만, 

운나쁘게 머리빠지는 유형이 나라면 돌이킬 수가 없으니 원.

[루리웹-2573369967]

크레아틴도 그렇고 난 아르기닌도 못먹음.. 천식있는데 혈관 확장이라 먹으면 증상 악화된다네

[라시현]

어우;; 조심해야겠네;;;

[답변드립니다]

눈에 보이는 원판 중량 상승이 운동 모티베이션에 도움이 되긴 하는데
몸 건강 챙길려고 운동하는거면 굳이 부작용 걱정하면서 먹을필욘 없지

[라시현]

확정된 건 아니지만, 조금 더 고통을 감내하고 모근을 지켜야겠음 ㅠㅠ