고중량 데드리프트가 야구 퍼포먼스에 그렇게나 좋을까 하는건 좀 의문이 듭니다
물론 후면사슬 분명 중요하긴한데, 야구에서 필요한 폭발적인 퍼포먼스에도 효율적인 운동일지에 대해선 조금 미심쩍어서
하긴 뭐 근데 그런건 선수 본인이 알아서 하겠죠 뭐
_ (っ• ө•)っ
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출석일수 : 3033일 LV.52
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작성일 2024.09.21 (19:50:31)
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고중량 데드리프트가 야구 퍼포먼스에 그렇게나 좋을까 하는건 좀 의문이 듭니다
물론 후면사슬 분명 중요하긴한데, 야구에서 필요한 폭발적인 퍼포먼스에도 효율적인 운동일지에 대해선 조금 미심쩍어서
하긴 뭐 근데 그런건 선수 본인이 알아서 하겠죠 뭐
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