신년에 운동 하려구 삿네요 ㅋㅋㅋ
링크와 더불어 간략한 앱 소개 드립니다.
버츄얼 데스크탑 : 버데탑 넷플릭스 화질이 그렇게 선명하다길래 지체 없이 구매했습니다.
레스밀 바디컴뱃 (복싱 코칭앱)
중량조끼나 모래주머니 차고 40분만 해도 땀으로 샤워 합니다. 개인적으론 타 운동앱들은 동작에 빠름만 추구해서 리듬게임과 별반 다를바 없다고 느꼇는데 트레이너의 코칭과 짜임세있는 동작들로 인해 동작에 힘이 잘 실려서 만족 스럽습니다.
https://www.oculus.com/appreferrals/yoohoseok/4015163475201433/?utm_source=oculus&utm_location=4&utm_parent=frl&utm_medium=app_referral
신스라이더
비트세이버의 커스텀 기능을 사용하려면 다운그레이드 해야하는 복잡함 때문에 신스라이더를 구매했습니다.
깨알같은 율동이 잘 녹아 있는 커스텀 곡들도 있어서 익숙해지면 금방 허리춤에 손올리고 디스코 추며 운동하실 수 있어요
https://www.oculus.com/appreferrals/yoohoseok/2436558143118760/?utm_source=oculus&utm_location=4&utm_parent=frl&utm_medium=app_referral
비트세이버
운동이 주목적이라 고민 했지만 사고나니 커스텀곡에 방대함에 아~! 소리가 나옵니다. 그리고 신스라이더나 운동앱에선 맛 볼 수 없었던 베는 동작을 통한 손목 스냅 강화 훈련을 할 수 있습니다. 골프 배우시는 분들도 지루한 스냅 운동 말고 비트세이버로 해보는 것도 좋을거 같아요
https://www.oculus.com/appreferrals/yoohoseok/2448060205267927/?utm_source=oculus&utm_location=4&utm_parent=frl&utm_medium=app_referral
일레븐 탁구
탁구는 공을 놓는 것 부터 치는것 까지 리얼함이 대단합니다. 탁구채 모양의 액세서리를 구매해 제대로 즐기려고 합니다.
https://www.oculus.com/appreferrals/yoohoseok/1995434190525828/?utm_source=oculus&utm_location=4&utm_parent=frl&utm_medium=app_referral
골프+
시간이 쏜살같이 갑니다. 누군가와 경쟁하지 않아도 필드에서 퍼팅까지 하는 손맛이 좋습니다. 골프5도 있는데 평점이 높아 구매했습니다.
https://www.oculus.com/appreferrals/yoohoseok/2412327085529357/?utm_source=oculus&utm_location=4&utm_parent=frl&utm_medium=app_referral
피스톨휩스 (총알 피하기 스쿼트)
하체운동 시간내서 스쿼트할 필요성이 없어집니다. 총알 피하려고 허리를 숙이지 않고 다리를 사용해 스쿼트 자세로 피하다 보면 어느새 땀방울이 맺혀있고 총을 쏠 준비를 하는 자신을 볼 수 있습니다. 리듬에 맞춰 적을 쓰러뜨리는 것도 좋지만 존웍처럼 메트리스 동작도 해보고 스쿼트도 의식적으로 하면 하체 효율이 좋습니다.
https://www.oculus.com/appreferrals/yoohoseok/2104963472963790/?utm_source=oculus&utm_location=4&utm_parent=frl&utm_medium=app_referral
운동앱 총평 : 앱이 운동 강도가 좋나요 이런걸 따져보면서 많이 찾아보고 고민했습니다. 결국 시간이 많이 없는 직장인 들은 짧은 시간 재미를 느끼며 효율적인 운동을 해야하는데요. 중량조끼를 구매하거나 중량밴드나 모래주머니 착용해서 재밌게 땀흘리는게 좋은 방법인듯 합니다. 운동 습관을 위한앱들 잘 활용하시고 새해 건강하세요.