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호타준족의 아이콘 이종범의 경우 커리어하이를 찍은 주니치갈때까지만해도.. 벌크업을 안했음.. 웨이트가 중요하긴한데.. 너무하는것도 문제인거 같음.. 야구할때 일본에서 그렇게 강조하는게 러닝이라고 함.
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조심스럽지만 나성범 효과가 아닐까도 싶음.. 나성범이 그렇게 웨이트를 강조한다고 함. 스프링캠프때 김도영 데리고 웨이트를 해댔는데 그러면서 파워를 가지게 된 거고 저번 우승의 원동력이 된건데.. 대게 벌크업한 선수들에게 잘 보이는 증상이 햄스트링..
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어 그러고보니 둘다..
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조심스럽지만 나성범 효과가 아닐까도 싶음.. 나성범이 그렇게 웨이트를 강조한다고 함. 스프링캠프때 김도영 데리고 웨이트를 해댔는데 그러면서 파워를 가지게 된 거고 저번 우승의 원동력이 된건데.. 대게 벌크업한 선수들에게 잘 보이는 증상이 햄스트링..
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웃긴건 본인이 그렇게 웨이트 강조하고 부상에 시달리다가 이제서야 나서는 건데 어휴 ㅅㅂ 뭐든 적당히 해야지 염병 ... 인간의 신체가 튼튼한 거 같아도 한번 삐걱대기 시작하면 무너지는 것도 쉬움 일례로 시카고 컵스의 마크 프라이어도 당시에 "우와 부상이 하나 없는 완벽한 투구폼!" 이랬다가 한번 삐걱이기 시작하니까 와르르르 멘션이 되었지. | 25.08.08 16:10 | | |
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그냥그러하다
어 그러고보니 둘다.. | 25.08.08 16:16 | | |
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호타준족의 아이콘 이종범의 경우 커리어하이를 찍은 주니치갈때까지만해도.. 벌크업을 안했음.. 웨이트가 중요하긴한데.. 너무하는것도 문제인거 같음.. 야구할때 일본에서 그렇게 강조하는게 러닝이라고 함.
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하채 단련 , 순발력, 지구력 등등 러닝이 효과가 좋지.. 웨이트도 물론 적당히 해야하고 | 25.08.08 17:41 | | |