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[잡담] 헬스잠깐한다고 근육생기진않더라 [10]




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추천 | 조회 269 | 댓글수 10

최소1~2년은 봐야되는듯

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(IP보기클릭)221.157.***.***

아무리 못해도 열심히 꾸준히 하면 3.4개월 안에도 조금씩 변화 보임
20.01.21 21:09

(IP보기클릭)114.204.***.***

운동 1도 안하던 사람이면 1달만해도 변화 생김
20.01.21 21:10

(IP보기클릭)175.121.***.***

barra
그 변화가 근육 울룩불룩은 아니지.. | 20.01.21 21:10 | | |

(IP보기클릭)116.125.***.***

barra
올록볼록 근육 | 20.01.21 21:11 | | |

(IP보기클릭)114.204.***.***

루리웹-1411075587
깔짝하고 트레이너급 기대하는거는 양심 모친출타고 대흉근이나 전거근, 이두, 삼각근 윤곽정도는 생김 | 20.01.21 21:14 | | |

(IP보기클릭)175.121.***.***

barra
그게 힘줘서 티나는거지. 그냥 두면 티 안나잖 | 20.01.21 21:16 | | |

(IP보기클릭)114.204.***.***

루리웹-1411075587
어깨 바깥쪽 삼각근 둥근 라인은 의외로 티남 | 20.01.21 21:17 | | |

(IP보기클릭)119.197.***.***

1년은 백인도 힘듬
20.01.21 21:10

(IP보기클릭)175.121.***.***

빡세개 매일하는거 아니면 4년은 잡아야함
20.01.21 21:10

(IP보기클릭)183.106.***.***

2년이 몸무게임
20.01.21 21:10


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