제르셔 스쿼트를 하면 된다.
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| 31206849 | 공지 | 정치 유머게시판 통합 공지 - 추가 (2020.03.22) | _[RULIWEB] | 93 | 5302605 | 2017.05.12 |
| 31150611 | 공지 | 루리웹 회원 여러분! 안녕하세요 '명왕' 문재인입니다. (2337) | 레알명왕 | 8590 | 10608738 | 2017.05.04 |
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코어 머슬도 같이 단련되어야지 | 25.06.18 16:33 | | |