20살 때 군대에서 담배를 배웠는데 이때부터 습관을 딱 하루에 한개비만 피는걸로 들여서 8년 동안 하루에 딱 한개비만 피웠습니다.
운동도 꾸준히 하고있는데 요즘 전자담배로 갈아탈까 생각도 들고.. 건강상의 이유로 끊어야 한다는 생각은 드는데 이게 하루 한개비 필때 은근히 스트레스도 풀리고 그래서요
하루 한개비만 피는건 건강상 문제가 크지 않겠죠?
고민상담이라기 보다는 중독된자의 정신승리 같네요ㅋ
운동도 꾸준히 하고있는데 요즘 전자담배로 갈아탈까 생각도 들고.. 건강상의 이유로 끊어야 한다는 생각은 드는데 이게 하루 한개비 필때 은근히 스트레스도 풀리고 그래서요
하루 한개비만 피는건 건강상 문제가 크지 않겠죠?
고민상담이라기 보다는 중독된자의 정신승리 같네요ㅋ
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무슨 한개를 피던 4~6개를 피던 똑같어..-- 말도 안되는 소리를
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저도 거의 2년을 하루에 하나정도 폈는데... (지금은 금연 1년 6개월정도) 1. 하루에 하나피는게 우선 심리적으로 도움이 많이 됩니다. 2. 하루에 하나펴도 의사는 끊으라고 합니다. 3. 많이 피는것보단 1개 피는게 좋고, 1개 피는것보단 안피는게 좋지요... 지금도 조절 잘하시는거 같은데 조금만 더 힘내시면 좋지 않을까요? cf. 완전 안피면 확실히 힘들긴 합니다^^;;
(IP보기클릭)121.132.***.***
건강검진 받아보고 이상 없다고 하면 유지하시고 건강이 이상이 발견 된다고 하시면 끊어야 겠죠? 저희 아버지도 평생 술 담배 즐기셨고 걱정이 되서 건강검진 받게 해드렸는데... 간이랑 폐가 아~~~~~~~주.. Vㅔ리 깨~~~~~~~끗 하시답니다. 사람 체질인거 같아요
(IP보기클릭)125.142.***.***
예전에 손석희 아나운서 아침에 신문보면서 딱 한가치 피웠는데 결국 끊었습니다 따귀 한대 맞나 여러대 맞나 맞을때 통증은 비슷하지 않나요
(IP보기클릭)39.7.***.***
말그대로 중독이죠 끊으시는거 추천드려요..
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뼈가시리구나
무슨 한개를 피던 4~6개를 피던 똑같어..-- 말도 안되는 소리를 | 18.11.13 11:32 | |
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말도 안되는 소리긴요. 몸속에 들어가는 담배유해성분 "담배에는 4700여가지의 유해성분이 들어있으며, 그중 대표적인 것이 니코틴, 타르, 일산화탄소 "가 1번 피던, 4~6번을 피던 님 몸속에 누적되서 몸이 망가지는 현상은 같다라는거지요. 양의 차이일뿐이지. 1번 핀다고 그게 몸에 안쌓인다 보나요..-- | 18.11.13 11:38 | |
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저도 거의 2년을 하루에 하나정도 폈는데... (지금은 금연 1년 6개월정도) 1. 하루에 하나피는게 우선 심리적으로 도움이 많이 됩니다. 2. 하루에 하나펴도 의사는 끊으라고 합니다. 3. 많이 피는것보단 1개 피는게 좋고, 1개 피는것보단 안피는게 좋지요... 지금도 조절 잘하시는거 같은데 조금만 더 힘내시면 좋지 않을까요? cf. 완전 안피면 확실히 힘들긴 합니다^^;;
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말그대로 중독이죠 끊으시는거 추천드려요..
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건강검진 받아보고 이상 없다고 하면 유지하시고 건강이 이상이 발견 된다고 하시면 끊어야 겠죠? 저희 아버지도 평생 술 담배 즐기셨고 걱정이 되서 건강검진 받게 해드렸는데... 간이랑 폐가 아~~~~~~~주.. Vㅔ리 깨~~~~~~~끗 하시답니다. 사람 체질인거 같아요
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예전에 손석희 아나운서 아침에 신문보면서 딱 한가치 피웠는데 결국 끊었습니다 따귀 한대 맞나 여러대 맞나 맞을때 통증은 비슷하지 않나요
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