점심 때 뭘 하든 세트자 붙은 음식 먹는 순간 바로 1500인데
게다가 그 와중에 단백질은 나이 먹어도 꼬박꼬박 체중*1.5배 쳐먹으래...
흑흑...
본문
[잡담] 30~40대 권장 칼로리가 2000~2400인 게 말이 되나... [10]
루리웹-0114726476
(5470025)
출석일수 : 85일 LV.10
Exp.81%
추천 2 조회 143 비추력 12
작성일 2025.10.13 (22:45:23)
IP : (IP보기클릭)112.149.***.***
- 스크랩
-
URL 복사
프로필 열기/닫기
2025.10.13 (22:45:23)
| ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 63429467 | 공지 | 유머 게시판 통합 공지 | _루리 | 49 | 567041 | 2023.10.19 |
| 30618370 | 질문 | 윈11 듀얼모니터 해상도가 다르게 나오는데 같게 하는방법 없나요? (4) | 폭↗유↘ | 757 | 2025.10.13 | |
| 9430092 | 보더랜드 | F누르는 스킬이랑, F 꾹 누르는 스킬은 뭐가 행동 스킬이죠 (1) | 들풀같은 | 276 | 2025.10.13 | |
| 1681 | 고스트 오브 요테이 | 북치는 사운드(적 출몰 신호) 질문 | 루리웹-7175592215 | 280 | 2025.10.13 | |
| 72640733 | 잡담 | 털ㅋ | 251 | 00:03 | ||
| 72640732 | 잡담 | GLaDOS__ | 9 | 234 | 00:04 | |
| 72640731 | 유머 | 히틀러 | 186 | 00:04 | ||
| 72640730 | 게임 | roness | 17 | 2558 | 00:03 | |
| 72640729 | 잡담 | 루리웹-4373829923 | 6 | 391 | 00:03 | |
| 72640728 | 잡담 | 책중독자改 | 1 | 124 | 00:03 | |
| 72640727 | 잡담 | 하루마루 | 118 | 00:03 | ||
| 72640726 | 잡담 | 쿠르스와로 | 2 | 151 | 00:03 | |
| 72640725 | 게임 | H.25 | 5 | 207 | 00:03 | |
| 72640724 | 잡담 | 촤아아앗 | 121 | 00:03 | ||
| 72640723 | 게임 | 심영라이더 | 5 | 258 | 00:03 | |
| 72640722 | 자작유머 | Cadillac Touring | 62 | 00:03 | ||
| 72640721 | 잡담 | 슈리나 | 3 | 123 | 00:03 | |
| 72640720 | 유머 | Aragaki Ayase | 2 | 210 | 00:03 | |
| 72640719 | 유머 | 미케쨩の펫🥞 | 23 | 3923 | 00:02 | |
| 72640718 | 잡담 | 기계교 사제 | 4 | 147 | 00:03 | |
| 72640717 | 유머 | 루리웹-1098847581 | 20 | 3785 | 00:02 | |
| 72640716 | 자작그림 | 네코샘플 | 18 | 1423 | 00:02 | |
| 72640715 | 잡담 | 털ㅋ | 3 | 88 | 00:02 | |
| 72640714 | 애니/만화 | 빡빡이아저씨 | 7 | 407 | 00:01 | |
| 72640713 | 게임 | 리버티시티경찰국 | 4 | 229 | 00:02 | |
| 72640712 | 게임 | 루리웹-1174965371 | 2 | 302 | 00:02 | |
| 72640711 | 잡담 | 글라우릉의재앙 | 3 | 116 | 00:02 | |
| 72640710 | 유머 | 밥먹고싶다 | 391 | 00:02 | ||
| 72640709 | 유머 | 초코라떼를엎어버린 | 4 | 224 | 00:02 | |
| 72640708 | 유머 | 루리웹-56330937465 | 95 | 12929 | 00:01 | |
| 72640707 | 잡담 | 室町殿 | 6 | 72 | 00:01 | |
| 72640706 | 감동 | 털박좋아🦊 | 1 | 165 | 00:01 | |
(IP보기클릭)124.63.***.***
(IP보기클릭)112.149.***.***
우리가 모른다고 권장 칼로리가 늘어나지 않는다! | 25.10.13 22:46 | | |
(IP보기클릭)124.63.***.***
권장을 바꿔 | 25.10.13 22:47 | | |
(IP보기클릭)112.149.***.***
| 25.10.13 22:47 | | |
(IP보기클릭)211.197.***.***
(IP보기클릭)112.149.***.***
한국인 평균 체중, 평균 BMI일 때라고 들었어! | 25.10.13 22:47 | | |
(IP보기클릭)211.197.***.***
애초에 드러누워서 숨만 쉬어도 1500은 그냥 쓰는데 2500~2800은 먹어야지 운동 좀만 해도 | 25.10.13 22:46 | | |
(IP보기클릭)112.149.***.***
정확히는 기초대사량*1.1이라더라 최소가 ㄷㄷ | 25.10.13 22:48 | | |
(IP보기클릭)1.251.***.***
(IP보기클릭)112.149.***.***
크악 운동 안하기 vs 밥 안먹기... 자강두천이다 | 25.10.13 22:49 | | |