3040대 권장 칼로리가 20002400인 게 말이 되나

본문

유머 게시판

[잡담] 30~40대 권장 칼로리가 2000~2400인 게 말이 되나... [10]

루리웹-0114726476 (5470025)

활동내역 작성글 쪽지 마이피 타임라인

출석일수 : 85일 | LV.10

Exp.78%

추천 2 | 조회 121 | 비추력 12

작성일 2025.10.13 (22:45:23)

IP : (IP보기클릭)112.149.***.***

프로필 열기/닫기

루리웹-0114726476 (5470025)

2 | 10 | 121 | 비추력 12

프로필 열기/닫기

2025.10.13 (22:45:23)

점심 때 뭘 하든 세트자 붙은 음식 먹는 순간 바로 1500인데

게다가 그 와중에 단백질은 나이 먹어도 꼬박꼬박 체중*1.5배 쳐먹으래...

흑흑...

글쓰기

댓글 | 총 10 개

루리웹-36201680626 (5553527) (IP보기클릭)124.63.*.*	몰루 등록	25.10.13 22:45
작성자 루리웹-0114726476 (5470025) (IP보기클릭)112.149.*.*	루리웹-36201680626 우리가 모른다고 권장 칼로리가 늘어나지 않는다! \| 25.10.13 22:46 \| \| \| 등록
루리웹-36201680626 (5553527) (IP보기클릭)124.63.*.*	루리웹-0114726476 권장을 바꿔 \| 25.10.13 22:47 \| \| \| 등록
작성자 루리웹-0114726476 (5470025) (IP보기클릭)112.149.*.*	루리웹-36201680626 icon Link \| 25.10.13 22:47 \| \| \| 등록
센트리건 선배 (4885856) (IP보기클릭)211.197.*.*	키하고 체중 고려 안하고 하루에 30분도 안걷는 사람 용 권장 칼로리임 남자 2200은 등록	25.10.13 22:46
작성자 루리웹-0114726476 (5470025) (IP보기클릭)112.149.*.*	센트리건 선배 한국인 평균 체중, 평균 BMI일 때라고 들었어! \| 25.10.13 22:47 \| \| \| 등록
센트리건 선배 (4885856) (IP보기클릭)211.197.*.*	센트리건 선배 애초에 드러누워서 숨만 쉬어도 1500은 그냥 쓰는데 2500~2800은 먹어야지 운동 좀만 해도 \| 25.10.13 22:46 \| \| \| 등록
작성자 루리웹-0114726476 (5470025) (IP보기클릭)112.149.*.*	센트리건 선배 정확히는 기초대사량*1.1이라더라 최소가 ㄷㄷ \| 25.10.13 22:48 \| \| \| 등록
죄수번호-4151019490 (4900609) (IP보기클릭)1.251.*.*	해답은 쇠질로 하루 소모칼로리량을 늘리는것 등록	25.10.13 22:49
작성자 루리웹-0114726476 (5470025) (IP보기클릭)112.149.*.*	죄수번호-4151019490 크악 운동 안하기 vs 밥 안먹기... 자강두천이다 \| 25.10.13 22:49 \| \| \| 등록

로그인이 필요합니다.

글쓰기

공지

스킨

인증글 베스트

ID	구분	제목	글쓴이	추천	조회	날짜
63429467	공지	유머 게시판 통합 공지	_루리	49	566913	2023.10.19
30618370	질문	윈11 듀얼모니터 해상도가 다르게 나오는데 같게 하는방법 없나요? (4)	폭↗유↘		561	2025.10.13
2550507	어쌔신 크리드: 섀도우스	나미꼬가 이상한 버그에 걸렸습니다	자유로운가?		52	00:31
9424336	배틀필드	게임이 힘드네요 ㅜ (2)	카즈밀러74	1	392	2025.10.13

72641032	잡담	@) 하루 한번 감사의 영길이짤 달리기 (1)	오쿠 압력밥솥	1	54	00:37
72641031	유머	"하 ㅆ1발련들...오늘밤 다 죽여야겠다" (8)	만화그리는 핫산	38	6653	00:37
72641030	잡담	던파) 아 할거 없네 망겜이네	감새	2	59	00:37
72641029	잡담	AI)@)우메	기계교 사제	1	87	00:37
72641028	잡담	블루아카) 개인적으로 아카이브 픽업에 있었으면 하는거. (1)	노데이터	1	111	00:37
72641027	잡담	노트북 SSD 둘 다 죽은 것 같은데 새로 사면 될까 (1)	NNNNNNNN!	1	90	00:36
72641026	게임	[블루아카] 양말 신는 로리 미카🚨 (12)	리버티시티경찰국	36	3686	00:36
72641025	잡담	이제 챗지피티에서 유튜브 요약 안됨??	쎅쓰쎅쓰		60	00:35
72641024	잡담	명방 애니 보다보니 왜 할리우드에서 삼국지 만들때	토코♡유미♡사치코		47	00:36
72641023	잡담	아이폰이 근데 잘 깨지는 폰임? (3)	리볼트♭		94	00:36
72641022	유머	요즘 디시 중갤에서 유행하는거 (3)	레지옹 도뇌르	3	299	00:36
72641021	유머	인디아나 존스 게임을 하는 독일인 버튜버 (24)	야옹야옹야옹냥	60	7208	00:36
72641020	잡담	이제 체인소맨 귀칼 진격거 좋아해도 오타쿠라고 안함. (1)	수첩친구		68	00:36
72641019	게임	디지몬)(스포) 타이타몬이 살아나갈 방법 (8)	아몬드 아이	7	346	00:36
72641018	잡담	포켓몬)특성이 없다고? (4)	트오세접은치킨		108	00:35
72641017	게임	블루아카)로맨티스트 나츠 (1)	루리웹-9463969900	13	1365	00:35
72641016	잡담	솔직히 난 뷔페에서 나올땐 후회해 (2)	깊은바다나미	2	92	00:35
72641015	유머	소리 주의) 퇴근을 기대한 아나운서와 해설가 모두를 경악하게 만든 장면 (1)	Type88Tank		196	00:35
72641014	유머	이 초등학생도 어른이 되었겠구나 (2)	멍-멍	2	339	00:35
72641013	잡담	회사 식당에서 유게 보추만화를 보는 나 (2)	KOLLA		79	00:35
72641012	애니/만화	[귀멸의 칼날] 무라타 보니까 의외로 대단한데?? (11)	유유게게이이	18	1771	00:35
72641011	잡담	디지몬/스포)근데 탐스에서 아직 궁금한게... (5)	세키로:TWICE의그림자		265	00:35
72641010	게임	마비m) 현재 검방은 뭔가 여우같은 포지션같어 (1)	도플부엉이	1	129	00:34
72641009	잡담	최근의 양극화가 자본주의의 실패일까 (5)	총설배강	2	114	00:35
72641008	잡담	림버스)근데 진짜 4시즌은 여러가지로 네타거리가 많긴했지. (2)	루빅아가님필수	1	99	00:35
72641007	잡담	HOMM) 히마메 올든 에라 템플(캐슬) 좀 다르네요	gleeman		61	00:35
72641006	유머	ㅇㅇㄱ)이계돌들 피모 비율 쩐다 (8)	ㅇㅍㄹ였던자	21	2779	00:35
72641005	잡담	마비m) 어비스 버그 한둘이 아닌가보네 (10)	주틀지마		150	00:34

글쓰기 총 30898282개의 글이 있습니다.

인증글 베스트 목록

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

루리웹-36201680626 (5553527) (IP보기클릭)124.63.*.*	몰루 등록	25.10.13 22:45
작성자 루리웹-0114726476 (5470025) (IP보기클릭)112.149.*.*	루리웹-36201680626 우리가 모른다고 권장 칼로리가 늘어나지 않는다! \| 25.10.13 22:46 \| \| \| 등록
루리웹-36201680626 (5553527) (IP보기클릭)124.63.*.*	루리웹-0114726476 권장을 바꿔 \| 25.10.13 22:47 \| \| \| 등록
작성자 루리웹-0114726476 (5470025) (IP보기클릭)112.149.*.*	루리웹-36201680626 icon Link \| 25.10.13 22:47 \| \| \| 등록
센트리건 선배 (4885856) (IP보기클릭)211.197.*.*	키하고 체중 고려 안하고 하루에 30분도 안걷는 사람 용 권장 칼로리임 남자 2200은 등록	25.10.13 22:46
작성자 루리웹-0114726476 (5470025) (IP보기클릭)112.149.*.*	센트리건 선배 한국인 평균 체중, 평균 BMI일 때라고 들었어! \| 25.10.13 22:47 \| \| \| 등록
센트리건 선배 (4885856) (IP보기클릭)211.197.*.*	센트리건 선배 애초에 드러누워서 숨만 쉬어도 1500은 그냥 쓰는데 2500~2800은 먹어야지 운동 좀만 해도 \| 25.10.13 22:46 \| \| \| 등록
작성자 루리웹-0114726476 (5470025) (IP보기클릭)112.149.*.*	센트리건 선배 정확히는 기초대사량*1.1이라더라 최소가 ㄷㄷ \| 25.10.13 22:48 \| \| \| 등록
죄수번호-4151019490 (4900609) (IP보기클릭)1.251.*.*	해답은 쇠질로 하루 소모칼로리량을 늘리는것 등록	25.10.13 22:49
작성자 루리웹-0114726476 (5470025) (IP보기클릭)112.149.*.*	죄수번호-4151019490 크악 운동 안하기 vs 밥 안먹기... 자강두천이다 \| 25.10.13 22:49 \| \| \| 등록