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[유머] 30대 넘긴 헬창들 근육상황 [3]


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(IP보기클릭)14.34.***.***

자기 나이하고 운동량에 맞게 운동하면 힘줄도 관절도 좋아하지
25.07.09 17:20

(IP보기클릭)121.180.***.***

한살이라도 젊을떄 운동을 시작해야 하는 이유
25.07.09 17:20

(IP보기클릭)180.182.***.***

30대부터는 조금만 무리해도 바로 인대부터 나가더라. 헬스장에서 무게치다가 손목인대랑 골프엘보 나간 이후로는 헬스장에서 무게치는거 포기하고 홈트로 전환함
25.07.09 17:25


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