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(IP보기클릭)119.198.***.***
샐러드 보단 평소 먹던 밥에서 양만 줄이는게 더 좋음
(IP보기클릭)121.129.***.***
게이너 다이어트 도시락 ㅋㅋㅋ
(IP보기클릭)1.241.***.***
애초에 사람몸이 영양소를 추구하는 경향이 있어서 샐러드만 먹으면 고기 땡기고, 탄수화물 땡기고, 밸런스도 안좋고 그냥 평소대로 먹는대 조금만 먹는 방향으로 가고 활동량 늘리는게 좋음
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저 코끼리 드립이 ㄹㅇ 예술임 ㅋㅋㅋ
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밥은 포만감이 크더라..빵은 진짜 먹기 시작하면 무한대로 들어감.
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이런거 보면 위고비가 진짜 대단하긴 해
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한 8명이서 먹을 양인거같은데
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샐러드 보단 평소 먹던 밥에서 양만 줄이는게 더 좋음
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아님 평소 먹던 밥에서 운동을 하던가 | 25.03.21 22:23 | | |
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한 8명이서 먹을 양인거같은데
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요플레가 더 칼로리 낮나? | 25.03.21 22:28 | | |
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설탕들어있는거 먹으면 아무소용없이 역효과고 그릭요거트같이 맛없는거 있음 맛 자체가 안나는거 근데 즐거움이 너무 없으면 다이어트가 실패해버리니까 블루베리같은거 몇개 적당히 넣어먹으면 좋음 | 25.03.21 22:30 | | |
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게이너 다이어트 도시락 ㅋㅋㅋ
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이건 무조건 맛있다 | 25.03.21 22:24 | | |
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이렇게 먹고 빡세게 운동하는 건가 ㄷㄷ | 25.03.21 22:25 | | |
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아랫짤 왼쪽 피시앤칩스같네, 슈퍼개존맛있게따... | 25.03.21 23:13 | | |
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저 코끼리 드립이 ㄹㅇ 예술임 ㅋㅋㅋ
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이런거 보면 위고비가 진짜 대단하긴 해
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애초에 사람몸이 영양소를 추구하는 경향이 있어서 샐러드만 먹으면 고기 땡기고, 탄수화물 땡기고, 밸런스도 안좋고 그냥 평소대로 먹는대 조금만 먹는 방향으로 가고 활동량 늘리는게 좋음
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밥은 포만감이 크더라..빵은 진짜 먹기 시작하면 무한대로 들어감.
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맞어 밥을 반공기먹고 고기 야채많이먹어도 금방 배 꺼지더라 ㅠㅠ | 25.03.21 22:31 | | |
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인간에겐 세포벽 분해하는 효소가 없다던가 | 25.03.21 22:29 | | |
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