밖에 비와서 운동을 못하네
혼자 2층에서 자취하고
1층은 바로 출구 계단이라 방이 없고
윗층 방은 사람 안살아서
집에서라도 유산소하고싶은데 할거없나
버피나 할까
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일반인 몇개 몇세트? | 24.05.26 23:13 | | |
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근데 유산소는 그런거 기준점 따지기가 애매한게 그냥 본인 체력에 맞게 세팅해서 늘리는게 답이라 ㅋㅋㅋㅋ 당장 뭐 1000개 정도는 해야지~ 라고 남들이 뭐라해도 본인 몸이 5백개가 한계면 5백개가 맞음 | 24.05.26 23:15 | | |
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걍 한계까지 옼께이 | 24.05.26 23:17 | | |
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그 정도의 공간은 안나옴 | 24.05.26 23:14 | | |
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세발자국도 못간다고? | 24.05.26 23:15 | | |
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세발자국이 말이 세발이지 사이드 스텝이면 좀 넓게 스텝 밟아야하잖아 자취방에 넓게 세발자국 밟을 공간 나오는 사람 드물걸 | 24.05.26 23:16 | | |
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https://youtu.be/qGPJHq6VXvo?si=y9TqxNZoA5l4GOzr 사람 누울 공간만 있어도 충분한데 무슨소리임; | 24.05.26 23:17 | | |
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편도 아니고 왕복 세발자국이네 그럼 가능하지 난 편도 세발인줄 알았지 | 24.05.26 23:18 | | |
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