[잡담] 오늘 헬스하다 클날 뻔했다

[맥퀸타이거즈]

 플랫 덤벨후레스 하고 덤벨들 바닥에 내려놓는데 방향조절 잘못해서 내 새끼발가락 찍어버리고, 

머신체스트후레스 하는데 썸리스로 하다 미끌려서 살짝 쿵 하고 난리도 아니었다.

부상이란게 뭐 특별한게 아니라 평소에 하다가 삐끗하면 나겠더라. 내가 썸리스로 벤치 하다 미끌리고 바벨이

가슴에 강타하면 생각만해도 끔찍하네.

[루리웹-7313624274]

조심하세여~ 40대이상은 관절다침 회복이 안되여~~

[에뮤군]

어르신... 만수무강 하세요

[Mr_kim2]

https://youtu.be/R_4Ip7G_wv8?t=84
벤치프레스는 썸리스로 하는 거 절대 아님
위 영상도 진짜 운이 존나존나존나존나 좋아서 살아남은 거