[잡담] 12시간 단식부터 체지방이 탄데..

[6ix✰s6]

16시간~18시간 단식하면 체지방이 12시간 단식보다 거의 두배 가까이 잘타고..

24시간 단식만 해도 살이 생각보다 진짜 잘 빠진다고..

즉 오후 6시에 밥먹고 다음날 오후 6시에 밥먹는거.

아니면 오후 12시에 밥먹고 다음날 오후 12시에 밥먹는식..

[Esper Q.LEE]

내가 3주째 18시 이후 금식 실천 중인데 (어제 하루 깨짐)

24시간 단식은 너무 고통스러워 보이는데

[꽁룡]

내가 대신 태워주마