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(IP보기클릭)58.29.***.***
그렇게 자려면 회사 끝나고 잠자고 출근하고 퇴근하고 잠자고 이것만 해야되는데 그게 시팔 인간이야?
(IP보기클릭)180.80.***.***
???: 그래서 잠을 안잡니다!
(IP보기클릭)109.123.***.***
사실 잠만 정상적으로 자도 대부분의 문제가 해결된다는게 참...
(IP보기클릭)118.235.***.***
하지만... 의사는 이렇게 말해줄 수밖에 없어요 ㅠ 그게 사실인걸...
(IP보기클릭)118.235.***.***
8시간 자려면 8시엔 누워야하는뎁쇼...
(IP보기클릭)118.235.***.***
그치만.....유튜브가 너무 재밌는걸....
(IP보기클릭)223.38.***.***
11시에 잠들기 쉽지 않더라
(IP보기클릭)180.80.***.***
???: 그래서 잠을 안잡니다!
(IP보기클릭)1.225.***.***
| 24.05.07 16:05 | | |
(IP보기클릭)106.101.***.***
모드를 몇개 깐거냐 ㅋㅋㅋ | 24.05.07 16:16 | | |
(IP보기클릭)27.110.***.***
이건 또 무슨일이야 ㅋㅋㅋ | 24.05.07 16:19 | | |
(IP보기클릭)119.205.***.***
우선 인물들 전부 프리코네에 말은 전부 말딸인 모드에 대사스크립트같은거 변조정도겠군 | 24.05.07 17:56 | | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
11시에 잠들기 쉽지 않더라
(IP보기클릭)183.102.***.***
보통 10시에 누워야 11시에 잠들까 말까 하니까 | 24.05.07 16:05 | | |
(IP보기클릭)76.115.***.***
엥글케 오래걸림?? 보통 자야지 하고 눕고 눈 감으면 10분 안에 잠들지 않음? | 24.05.07 16:13 | | |
(IP보기클릭)27.117.***.***
안 피곤한데 잘 시간이라 그냥 누워버리니까 | 24.05.07 16:19 | | |
(IP보기클릭)76.115.***.***
아... 그렇구나.. | 24.05.07 16:25 | | |
(IP보기클릭)59.0.***.***
근데 이게 반대먹을 댓글이냐 왜케 예민해 게이들아 | 24.05.07 16:38 | | |
(IP보기클릭)76.115.***.***
잠을 못자서 그런가봄... 걍 잠드는데 오래 걸리는 사람들이 난 아닌데!! 했나부지 | 24.05.07 16:50 | | |
(IP보기클릭)58.29.***.***
그렇게 자려면 회사 끝나고 잠자고 출근하고 퇴근하고 잠자고 이것만 해야되는데 그게 시팔 인간이야?
(IP보기클릭)118.235.***.***
진지
하지만... 의사는 이렇게 말해줄 수밖에 없어요 ㅠ 그게 사실인걸... | 24.05.07 16:07 | | |
(IP보기클릭)39.7.***.***
그니까요 ㅜㅜ | 24.05.07 16:11 | | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
돈을 많이 받고있는게 아니라면 서둘러 다른회사나 다른업계를 알아보시오 님 그러다 주거욧 | 24.05.07 16:11 | | |
(IP보기클릭)175.197.***.***
일할 곳이 없어요 ㅜㅜㅜ | 24.05.07 16:12 | | |
(IP보기클릭)172.226.***.***
인간 몸땡이 기준으로 회사가 잘못됨 | 24.05.07 16:13 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
회사가 잘못됨... | 24.05.07 16:18 | | |
(IP보기클릭)121.185.***.***
이래서 규제가 필요한것 | 24.05.07 16:18 | | |
(IP보기클릭)222.117.***.***
회사들이 근로시간을 줄이는게 맞지 | 24.05.07 16:21 | | |
(IP보기클릭)203.251.***.***
그러면 그렇게 행동 하지 않아도 되게 환경을 바꾸면 되긴 함 돈을 덜 받더라도 일을 적게 하는 회사 회사 바로 근처에 집을 구해서 출퇴근 시간을 편도 30분 내로 끊든지 이런 식으로 의사야 원론적인 얘기 해줄 수 밖에 없지 돈 벌고 쉬는 시간도 다 중요하면 수면시간 조정 안하고 몸 서서히 악화 되어가면 되는 거고 내 몸이 중요하면 조건을 하향 시켜서라도 시간적 여유를 두는 게 나음 나도 버스타고 편도 1시간 ~ 길 막히면 편도 2시간씩 걸리는 출퇴근 하다보니 노는 시간 아깝다고 새벽 1시에 자고 결국 아침에 6시에는 일어나서 또 출근 준비해야 되는 삶 살다가 회사 바로 앞 원룸으로 옮겨서 출퇴근 시간 왕복 5분으로 만들고나서 잠이 많아졌는데 진짜 삶의 질이 확 달라짐 | 24.05.07 16:26 | | |
(IP보기클릭)211.235.***.***
괜히 직장인을 사축 어쩌고 하는게 아닌듯 | 24.05.07 16:27 | | |
(IP보기클릭)39.125.***.***
근무시간을 줄이는게 맞지 않나ㅠ | 24.05.07 16:32 | | |
(IP보기클릭)59.0.***.***
그래서 현대사회가 인간을 인간이 아니라 부품으로 보는것이라는.. 증거지 퍼킹 자본주의 퍼킹 인플에이션 | 24.05.07 16:39 | | |
(IP보기클릭)59.0.***.***
그게.. 맘대로 되나 ㅜㅜ 특히 처자식 있으면 더더욱 시팔 그래서 더더욱 결혼을 안하나.. | 24.05.07 16:39 | | |
(IP보기클릭)222.99.***.***
회사 앞으로 이사 혹은 집앞 회사 취직 저는 전자를 선택 | 24.05.07 18:56 | | |
(IP보기클릭)211.38.***.***
님 말이 맞는듯. 애초에 저녁 없는 삶이 지속반복 되는 환경이 되니까.. 이게 정상인지 저 의사말이 틀린건지.. 알 수 없게 된 듯 | 24.05.07 19:50 | | |
(IP보기클릭)58.76.***.***
(IP보기클릭)112.173.***.***
(IP보기클릭)106.102.***.***
잠을 충분히 자면 학습능력도 좋아진다니까 장기적으로는 더 효과가 좋을 수도 있음 | 24.05.07 16:14 | | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
고시같은 장거리아니면 합격하고 자도 되지않을까 | 24.05.07 16:14 | | |
(IP보기클릭)112.173.***.***
산기시험 얼마안남아서 좀 덜자는게 맞을꺼같넹 | 24.05.07 16:16 | | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
기사셤 실기 2차기준 정말 얼마 안남았자나 잠줄일생각말고 유게를 줄이는게 합리적일듯 | 24.05.07 16:18 | | |
(IP보기클릭)112.173.***.***
힝힝 나도 머리좋았으면ㅠㅠ | 24.05.07 16:18 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
마라톤은 시작부터 전력질주 하지 않듯 시험이 가까운게 아니면 잘 자는게 좋을 듯? | 24.05.07 16:19 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)109.123.***.***
사실 잠만 정상적으로 자도 대부분의 문제가 해결된다는게 참...
(IP보기클릭)118.235.***.***
8시간 자려면 8시엔 누워야하는뎁쇼...
(IP보기클릭)118.235.***.***
그치만.....유튜브가 너무 재밌는걸....
(IP보기클릭)112.155.***.***
하아...맞아... 그 시간이 왤케 꿀 같은지.... | 24.05.07 16:27 | | |
(IP보기클릭)106.101.***.***
(IP보기클릭)59.12.***.***
(IP보기클릭)117.52.***.***
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(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)218.153.***.***
'세상의 온갖 재미있는 일들은 밤에 일어난다' ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 24.05.07 16:09 | | |
(IP보기클릭)183.102.***.***
(IP보기클릭)175.197.***.***
근데 그렇게 보충해도 건강엔 도움이 안된데 ㅜㅜ | 24.05.07 16:12 | | |
(IP보기클릭)220.72.***.***
그냥 버티게해줄뿐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 24.05.07 16:19 | | |
(IP보기클릭)211.105.***.***
https://www.nongmin.com/article/20230310500381 수면시간이 부족하다면 이를 주말에 보충해도 질환 예방과 개선에 도움이 된다. 가톨릭대학교 의대 연구팀이 10만1138명의 수면시간을 분석해 2022년 12월 발표한 연구결과에 따르면, 주말동안 수면시간을 보충해 하루 평균 수면시간을 7시간 이상으로 유지한 이들은 7시간 미만인 이들과 비교했을 때 비알콜성 지방간과 같은 간질환 발생위험이 최대 22% 낮았다. ======================== 다만 2시간 넘게 더 자면 오히려 수면주기가 깨지면서 역효과가 날 수 있다고 함. | 24.05.07 19:54 | | |
(IP보기클릭)175.197.***.***
헐 내 친구가 맨날 잠 적게 자도 일찍 죽고 잠 많이 자도 일찍 죽는다고 놀렸는데... | 24.05.07 20:00 | | |
(IP보기클릭)117.111.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
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의사셤은 달려야지 | 24.05.07 16:19 | | |
(IP보기클릭)223.62.***.***
(IP보기클릭)106.242.***.***
나도 ㅋㅋㅋ 완전 그렇게 사는데 이케 의사들이 경고할때마다 무서움. 아직 건강검진은 뭐 안뜨는데 | 24.05.07 16:17 | | |
(IP보기클릭)223.62.***.***
나도 뭐 뜨지는 않는데 그냥 그러려니함 사실 저런거 하나하나 지키려면 아무것도 못하고 살거같음 | 24.05.07 16:19 | | |
(IP보기클릭)220.92.***.***
(IP보기클릭)121.160.***.***
(IP보기클릭)183.102.***.***
(IP보기클릭)1.242.***.***
점심에 살짝씩 자두는게 엄청 좋다더라 나도 예전에 그랬었는데 회사사람들이 점심에 자는거 습관이라고 자지말라고 눈치 엄청줘서 포기함... | 24.05.07 16:26 | | |
(IP보기클릭)183.102.***.***
개X끼들이네요 ㄷㄷ 점심시간 자는게 왜 문제여 | 24.05.07 17:04 | | |
(IP보기클릭)1.242.***.***
그냥 나이먹은 꼰대들이 ㅈㄴ 많아서 어쩔수가 없음 내자리서 그냥 살짝 자고일어나는건데 점심 먹으러 갈때부터 퇴근하고 회식할때까지도 그걸로 ㅈㄹ해대서 어휴... | 24.05.07 17:06 | | |
(IP보기클릭)175.118.***.***
(IP보기클릭)183.102.***.***
잠못자면 나중에 암발생률 폭등한다는 레알 연구결과 많음 | 24.05.07 16:10 | | |
(IP보기클릭)222.121.***.***
벤처기업 사장들 암보험 거부된다는 말이 허투가 아님 | 24.05.07 16:13 | | |
(IP보기클릭)172.226.***.***
(IP보기클릭)222.109.***.***
사당오락 지겹게 듣던 이야기지 | 24.05.07 16:11 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
전세계 다 그렇지 ㅋㅋㅋㅋ 나폴레옹이나 에디슨 같은 양반들 입털던거 생각해보면 ㅋㅋㅋㅋ | 24.05.07 16:15 | | |
(IP보기클릭)49.167.***.***
아이러니하게도 나폴레옹이나 에디슨 전부 많이 잤음 걍 사람들이 그런 미신을 믿고 싶어하는것일 뿐 | 24.05.07 16:27 | | |
(IP보기클릭)1.240.***.***
그치 총량으로 보면 잘 거 다 잤지 ㅋㅋㅋㅋ | 24.05.07 17:54 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
(IP보기클릭)211.234.***.***
(IP보기클릭)14.45.***.***
(IP보기클릭)223.39.***.***
(IP보기클릭)222.99.***.***
저는 계속 누워있어요 알람 울릴때까지 | 24.05.07 18:58 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)133.106.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
우리 어릴적엔 잠안자며 무얼 하는게 근면으로 보던 때가 있긴 했어. 이것도 웰빙 주 40시간 근로문화 같은게 작용되나봐. | 24.05.07 16:15 | | |
(IP보기클릭)126.156.***.***
인간이 어디까지 버틸 수 있냐 -> 건강하게 오래 살려면 어떻게 해야 하냐 메타가 바뀐게 제일 크지 | 24.05.07 16:24 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)222.99.***.***
너도? 나도 | 24.05.07 18:59 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)1.247.***.***
(IP보기클릭)104.28.***.***
호텔 25시간 근무도있더라 ㅋㅋ | 24.05.07 16:15 | | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
새벽 휴식시간없어요? | 24.05.07 16:15 | | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
ㅁㅊ .. | 24.05.07 16:15 | | |