먹을 수 있는 시간을 정해둬서
결과적으로 적게 먹으니 덜찐다 하는 그런 수련법적 방법이 아니라
가장 중요한 과정인 자가 포식 스위치가 켜지는것에 의미가 있음
세포들이 배고프면 주변에 늙고 병든 이웃들을 에너지원으로 사용함 필요없는건 버리기도 하고
계속 먹어대면 세포들이 이 자가포식을 안하니까 늙은 세포가 자리 차지하고선 방을 빼주질 않음
문제는 이걸 안아키같은 바보들이 이상하게 해석하기도 하는데...
여튼 한번씩 해주는건 아주 좋음
본문
[유머] 간헐적 단식 하는 이유는 [6]
격투기궁금하면물어봐
(4778967)
출석일수 : 2544일 LV.40
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추천 3 조회 806 비추력 18665
작성일 2024.04.27 (09:25:03)
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사실 야식만 안먹어도 12시간 단식은 가능이라
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(IP보기클릭)61.108.***.***
사실 야식만 안먹어도 12시간 단식은 가능이라
(IP보기클릭)121.147.***.***
(IP보기클릭)116.84.***.***
그러니까 세포들한테 대충 알아들었지 를 시전한다는 거지?
(IP보기클릭)175.223.***.***
틀린 말이 아..닌가? | 24.04.27 09:32 | | |
(IP보기클릭)121.183.***.***
정확하게 맞음 | 24.04.27 09:44 | | |