아침에는 삼김, 핫식스 제로
점심은 회사식당
저녁은 단백질 쉐이크
이런식은 안되겠지?
항상 다이어트하면 점심이 신경쓰여서
회사 사람들이 같이 먹자는데 신입이 빠지면 눈치가 보이니..
아침에는 삼김, 핫식스 제로
점심은 회사식당
저녁은 단백질 쉐이크
이런식은 안되겠지?
항상 다이어트하면 점심이 신경쓰여서
회사 사람들이 같이 먹자는데 신입이 빠지면 눈치가 보이니..
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ㅇㅇ 자율배식인대 밥이랑 샐러드만 자율배식ㅋㅋㅋ 그럼 밥을 줄이고 샐러드만 많이 담아야겠넼ㅋ | 25.07.07 10:43 | | |
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나 예전에 살뺄때 그렇게 먹었거든 밥을 절반으로 하고 그 절반을 양배추로 채웠음ㅋㅋ | 25.07.07 10:43 | | |
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난 둘 다 원해서 다리 다치고 거의 1년동안 앉고 누워만 있어서.. 그래서 체력이랑 근력같은게 다 박살난 상태라.. | 25.07.07 10:46 | | |