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[과학] 운동이 오히려 나쁜 경우.. "윗몸 일으키기는 하지 마세요" [12]
추천 5 조회 5367 댓글수 12
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윗몸일으키기는 허리나가요. 그냥 존슨을 눕혔다 세웠다 하는 것 만으로 훌륭한 복근운동이 됩니다.
(IP보기클릭)220.79.***.***
윗몸 일으키기가 체력검정에서 빠져야 할것인데 안빠지면 어쩔수없이 해야 ㅠㅠ
(IP보기클릭)39.7.***.***
살찐분들 윗몸일으키기로 살빼려고 시도하다 무리하면 허리디스크 나가서 평생고생합니다.
(IP보기클릭)14.47.***.***
대체운동 널렸는데 뭘또 안좋다는거 하라그럼
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윗몸일으키기는 허리나가요. 그냥 존슨을 눕혔다 세웠다 하는 것 만으로 훌륭한 복근운동이 됩니다.
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살찐분들 윗몸일으키기로 살빼려고 시도하다 무리하면 허리디스크 나가서 평생고생합니다.
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윗몸 일으키기가 체력검정에서 빠져야 할것인데 안빠지면 어쩔수없이 해야 ㅠㅠ
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루리웹-6886659042
대체운동 널렸는데 뭘또 안좋다는거 하라그럼 | 19.09.26 04:24 | | |
(IP보기클릭)1.252.***.***
운동도 못하는애들이 이것저것 어디서 주워들은거 유튜브보고온거 하고잇으면 웃겨서 | 19.09.26 14:58 | | |
(IP보기클릭)1.252.***.***
이게 안좋다고 하기전에 운동햇던 선수들은 지금 다 누워있겟네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 19.09.26 14:58 | | |
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나중엔 목이 더 힘들더란...ㄷㄷ | 19.09.26 03:01 | | |
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