헬스장 광고용으로 쓰던 몸짱 근육맨들
사실 알고보니까 약쟁이었고 네추럴이 근육맨이된다? 사실 불가능함
일반인들은 헬스 환상 깨지고 진짜들만 남게됨
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네츄럴도 고단백 식단을 장기간 유지하면 건강 조짐
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헬스장 갔다오는 건 좋은데 삶의 질이 너무 나빠짐 ㅠㅠ 건강은 해지지만 늘 피곤에 시달림
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헬스장 갔다오는 건 좋은데 삶의 질이 너무 나빠짐 ㅠㅠ 건강은 해지지만 늘 피곤에 시달림
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하체 운동하면 이틀은쉬어야함 | 25.06.23 04:59 | | |
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네츄럴도 고단백 식단을 장기간 유지하면 건강 조짐
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