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[잡담] 하루에 운동으로 500kcal 소모하는건 적절한가? [10]




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추천 | 조회 376 | 댓글수 10
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(IP보기클릭)175.213.***.***

ㅇㅇ
24.04.19 01:33

(IP보기클릭)1.227.***.***

안하는거보다 낫지
24.04.19 01:33

(IP보기클릭)1.227.***.***

Wa!SANs!
잘못된 방법으로 운동하는거 아닌 이상 하는게 좋음 | 24.04.19 01:33 | | |

(IP보기클릭)221.157.***.***

근데 칼로리 소모측정은 사실 애매해서,, 꾸준하게하는게중요함
24.04.19 01:37

(IP보기클릭)119.202.***.***

냐류냐류
샤오미 밴드라서 솔직하게 정확하진 않는거 맞을거임ㅋㅋ | 24.04.19 01:38 | | |

(IP보기클릭)221.157.***.***

브라더치즈더블

순수운동목적인 트래드밀도 10키로뛰어야 520 찍어주는거보면 | 24.04.19 01:39 | | |

(IP보기클릭)119.202.***.***

냐류냐류
시속 6키로면 페이스 8분,9분대 넘을텐데 내가 5분 페이스라스 대략 40분 달리면 500칼로리 인접해서 찍히긴 해여 | 24.04.19 01:42 | | |

(IP보기클릭)221.157.***.***

브라더치즈더블
저건10키로뛰고 쿨다운때찍은거 12으로뛰어야 1시간정도에주파가능함,, | 24.04.19 01:43 | | |

(IP보기클릭)119.202.***.***

냐류냐류

이건 엄청 빡세게 달린거라 이케 오래못뛰지만 13분에 200칼로리씩 나와서 그걸 보고 예기드린거에요 | 24.04.19 01:45 | | |

(IP보기클릭)221.157.***.***

브라더치즈더블
그렇구만,, 나도 600가량은소모하려고노력하는데 자전거로 오르막 100미터포함해서 20키로는달려야 하드라고 ,,힘들어 ㅅ기간도걸리고 ㅋㅋㅋ | 24.04.19 01:47 | | |


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