기초체력 어느정도면 단니만 할까요?
풋샵 한 200~400개정도는 할수있고요..
1시간정도는 호흡조절해서 뛸수있습니다.(중학교때 마라톤해서.)
복싱이 상당히 힘든 운동이라고 하던데.. 킥복싱이 나을까요?
풋샵 한 200~400개정도는 할수있고요..
1시간정도는 호흡조절해서 뛸수있습니다.(중학교때 마라톤해서.)
복싱이 상당히 힘든 운동이라고 하던데.. 킥복싱이 나을까요?
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