아령 손에 쥐고 펀치 연습
혼자 싸우듯이 쉐도우 복싱? 하는거랑
아령에 줄 달아서 줄넘기 하는거
운동 될까?
본문
[잡담] 아령으로 운동 [11]
루리웹-0390717941
(5842126)
출석일수 : 7일 LV.1
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작성일 2024.05.26 (13:04:56)
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집에 있는게 5k일걸? | 24.05.26 13:06 | | |
(IP보기클릭)59.14.***.***
쉐도 복싱을 하고 싶으면 손목모래주머니나 중량밴드를 하세요 | 24.05.26 13:08 | | |
(IP보기클릭)182.218.***.***
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정 하고싶으면 모래주머니 가벼운거로 시작해서 중량조끼로 늘리던가 5키로 아량들고 쉐도우복싱이나 줄넘기라니...자살이나 다름없음 | 24.05.26 13:09 | | |
(IP보기클릭)121.160.***.***
손에 쥐고 제자리 달리기나 팔벌려 뛰기 같은건? | 24.05.26 13:09 | | |
(IP보기클릭)182.218.***.***
뭐 다르다고 생각하는거야? | 24.05.26 13:11 | | |
(IP보기클릭)182.218.***.***
제발 하지말라면 하지마 다치니까 | 24.05.26 13:12 | | |
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장첸이나 강해상 처럼 도끼 마체테 가볍게 휘두르려면 어떻게 운동 해야되? | 24.05.26 13:14 | | |
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