피트니스복싱 아침저녁으로 40분씩 석달 반해서 12킬로 정도 뺐는데 (84->72)
요새 완전 정체기에다 지겨운참에 좋은겜이 나오네요.
디엘파인데 평이 꽤 긍정적인데다 기다릴 자신도 없고 해서 카트리지 계속 꽂아놓고 하면 된다고 생각하고 질러버렸습니다.
아침에 복싱하고 저녁에 링피트하면 나름 유무산소 균형도 맞고 개꿀일듯 합니다.
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정석까진 아니더라도 팔로만 치지 않고 허리 돌려가면서 하니 운동효과는 확실했습니다. | 19.10.18 12:39 | |
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