[사회] [헬스인사이드] “日 위암환자 많은 이유” 일본 국민음식의 배신

[Trust No.1]

출처 : https://www.youtube.com/watch?v=wffNKWtzT3E

[햄버거먹는캬루]

일본 음식이 너무 짜

[문명하셨습니다]

발병기전은 결국 나트륨 과다섭취와 연관성이 높다는거군요..

그외에도 채소가 부족하면 식이섬유(소화흡수 속도를 늦춰줌)/칼륨(나트륨을 중화시켜주고 균형을 맞춰줌) 성분이 부족하기 때문에 나트륨이 더 과다 흡수/노출될 여지도 크다는것.

라면은 가급적 국물까지 전부 먹는건 자제하고, 각종 국/찌개 요리류들은 간을 싱겁게 하거나 국물은 가급적 먹지 않는게 좋고,

먹을땐 채소들과 같이 먹는게 좋다라는 결론으로 자연스럽게 연결되는듯 합니다..

[크롬메탈]

그냥...먹는대로 살다 때되면 가야지 뭐;;

[파이팅 맨]

이런거에는 일본 음식 존나짜다에 우리나라 음식도 존나짠건 마찬가지다 템플릿이 딸려오던데

[루리웹-7337082910]

국제암연구소(IARC) 자료에 의하면 2022년 기준 한국인의 위암 연간 발병률은 인구 10만 명당 27명으로 몽골, 일본에 이어 세계 3위를 기록했다

한국인 위암 발병률... 몽골, 일본에 이어 세계 3위
https://www.hkbs.co.kr/news/articleView.html?idxno=805342

[보보소라파파]

일본 10년 살았는데 우리나라 음식의 자극적인거랑은 좀 다른결로 짜긴해.

[Alice.K]

일본 작은 돈코츠 컵라면 하나가 나트륨 5000mg 넘는거 보고 경악했던 기억이..

[한예슬]

닛신 컵라면 일본 사람들은 아무렇지도 않게 먹는데 나는 10년차 살면서도 먹다보면 토할것 같음 너무 짜서