Glycemic Index Values of Pasta Products: An Overview
최저가
엠머밀(Farro)로 만든 파스타는 18.1
카무트나 렌틸콩
저항성전분 통밀
같은거로 만들면 20~40대
속을 채우거나 흰 듀럼밀일경우는 더 많이 높아지네.
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