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(IP보기클릭)118.32.***.***
해보고 싶긴한데 이런것도 자세 안좋으면 허리만 나가는거겠죠?
(IP보기클릭)125.180.***.***
케틀벨은 제발 배우고 흔들길.. 다이내믹한 운동이라 이해없이 스윙하다 다치기 딱좋음
(IP보기클릭)175.196.***.***
허리, 복근, 코어 쪽 힘 안주고 흔들면 박살납니다 ㅎㄷㄷ
(IP보기클릭)59.23.***.***
저거 가지고있는데 양손잡기가 조금 불편 손잡이바 좁음
(IP보기클릭)175.205.***.***
손잡이가 미끄럽서 벤드를 감아서요
(IP보기클릭)125.185.***.***
(IP보기클릭)118.32.***.***
해보고 싶긴한데 이런것도 자세 안좋으면 허리만 나가는거겠죠?
(IP보기클릭)175.196.***.***
norigaey
허리, 복근, 코어 쪽 힘 안주고 흔들면 박살납니다 ㅎㄷㄷ | 22.09.03 17:34 | | |
(IP보기클릭)221.151.***.***
보통 엉덩이 쪽 고관절과 햄스트링을 잘 활용해서 운동해야 하는데, 안 그러면 허리에 무리가 가서 부상 위험이 있습니다. | 22.09.03 17:38 | | |
(IP보기클릭)211.221.***.***
12키로로 시작해서 16키로로 꾸준히 하는중인데.. 12정도로 가볍게 하시믄 허리 나갈일은 없을거에요 | 22.09.03 20:24 | | |
(IP보기클릭)59.23.***.***
저거 가지고있는데 양손잡기가 조금 불편 손잡이바 좁음
(IP보기클릭)223.39.***.***
상세설명 보니까 크기 작다고 자랑하는데 손잡이까지 줄였나보네요 | 22.09.03 19:17 | | |
(IP보기클릭)175.205.***.***
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
[æksent]
손잡이가 미끄럽서 벤드를 감아서요 | 22.09.03 20:45 | | |
(IP보기클릭)125.180.***.***
케틀벨은 제발 배우고 흔들길.. 다이내믹한 운동이라 이해없이 스윙하다 다치기 딱좋음
(IP보기클릭)121.143.***.***
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(IP보기클릭)211.221.***.***
유산소 코어 | 22.09.03 22:53 | | |
(IP보기클릭)125.181.***.***
이론상 전신운동임다 코어 하체 등짝 승모근 빡시게 하면 유산소 | 22.09.04 10:06 | | |
(IP보기클릭)221.153.***.***
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