올바른 명상법은
체강호흡 수련을 하지않고서는 제대로 할수없다.
체강호흡 수련도 단계별 과정이 있고
명상수련도 단계별 과정이 있다.
이 단계별 과정대로 욕심을 부리지 않고 차근차근 해 나가게 되면
달도지인[達道智仁]의 경지까지 갈수있다.
체강호흡 수련과 명상 수련을 하게 되면
오장육부의 활동이 원활히 운행되어
진액과 기혈이 순조롭게 순환되어
정신력이 밝고 맑아져
집중력과 인내력과 의지력과 암기력과 기억력과 지혜력이 뛰어나게 된다.
명상수련의 단계별 과정
명상수련의 단계별 과정은
생각의식 작용의 명상수련 과정과 사색의식 작용의 명상수련 과정과
기도의식 작용의 명상수련 과정과 명상의식 작용의 명상수련 과정과
명광[明光]의식 작용의 오로라 명상수련 과정이 있다.
생각의식 작용의 명상은
활동의식의 동[動]적의식 속에 있는 동적의식이
떠 올리는 생각들을
활동의식의 동적의식 속에 있는 정[靜]적의식의
동적의식이 관찰하는 명상이고
사색의식 작용의 명상은
활동의식의 정적[靜的]의식 속에 있는 동적의식이
골몰[汨沒]하여 사색하는 명상이며
기도의식 작용의 명상은
활동의식의 정적의식 속에 있는 동적의식이
정신을 집중하여 바램을 성취되길 비는 명상이고
명상의식 작용의 명상은
활동의식의 정적[靜的]의식 속에 있는 동[動]적 의식이
생각의식 명상과 사색의식 명상과 기도의식 명상에서
떠 올린 생각들을 평정한 명상이며
명광의식 작용의 오로라 명상은
정재의식의 동적의식 속에 있는 동적의식이
평정된 체강[마음]에 오로라를 작동하는 명상이다.
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