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복근 채우세요 | 23.07.07 11:33 | |
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그렇군요 감사합니다 | 23.07.07 12:33 | |
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아..고생하셨네요 저도 작년에 94.6 -> 68까지 뺏습니다. 초반 80까지 쭉 빠지는거 보고 힘내서 6개월 더 바짝 소식 + 운동해서 총 9개월 걸렸어요. 저도 서있을때는 괸찬은데 팔굽혀 펴기 자세하면 배 중앙으로 살이 쭈굴쭈굴 내려와요. 복근 위주로 근 3개월 해봤는데도 별로 소용이 없어 그냥 유지하며 살고 있습니다.
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심하지 않으면 그냥 저냥 살아야되나보네요 조언 감사 합니다 | 23.07.07 12:33 | |
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화이팅..잘 유지 하시고요.. | 23.07.07 13:38 | |
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아이폰 기본앱인가요? 건강? | 23.07.10 22:03 | |
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