이러면 허리 과신전 한거라고 보면 될까요?
자세가 잘못된거죠?
40kg으로 10회씩 2세트
60kg으로 10회씩 2세트
80kg으로 10회씩 3세트 했어요
이러면 허리 과신전 한거라고 보면 될까요?
자세가 잘못된거죠?
40kg으로 10회씩 2세트
60kg으로 10회씩 2세트
80kg으로 10회씩 3세트 했어요
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