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진짜로 그런 상황이라면 게이너는 오히려 독이 될수있습니다.그냥 삼시세끼와 중간중간 간식으로 칼로리를 높이고 체계적인 생활습관으로 살부터 찌우시고 운동하시면서 드시는걸 추천드려요 괜히 게이너가 살찐다라는 소리에 혹해서 드셧다간 다른 병와서 병원비만 더드는수가 있어요
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진짜로 그런 상황이라면 게이너는 오히려 독이 될수있습니다.그냥 삼시세끼와 중간중간 간식으로 칼로리를 높이고 체계적인 생활습관으로 살부터 찌우시고 운동하시면서 드시는걸 추천드려요 괜히 게이너가 살찐다라는 소리에 혹해서 드셧다간 다른 병와서 병원비만 더드는수가 있어요
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헐...그런가요 그냥 1차 식품이나 먹으라고 해야겠네요.. | 19.11.27 14:18 | |
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