현재 키 176 몸무게 90 입니다
(참고로 모든 운동을 집에서 유튜브 보고 따라합니다.)
운동 시작전- 심으뜸 채널에서 스트레칭
운동 할때- 땅끄부부(칼소폭3, 11자 복근운동)
P4P korean(가슴운동)
끝날 때- 심으뜸 스트레칭 한번
이렇게 해서 운동을 끝내는데 괜찮은건가요?
루리웹-1486903635
(5095762)
출석일수 : 1410일 LV.20
0%
Exp.추천 0 조회 1101 비추력 2574
작성일 2019.08.03 (21:28:01)
IP : (IP보기클릭)39.118.***.***
(참고로 모든 운동을 집에서 유튜브 보고 따라합니다.)
운동 시작전- 심으뜸 채널에서 스트레칭
운동 할때- 땅끄부부(칼소폭3, 11자 복근운동)
P4P korean(가슴운동)
끝날 때- 심으뜸 스트레칭 한번
이렇게 해서 운동을 끝내는데 괜찮은건가요?
ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
---|---|---|---|---|---|---|
118 | 전체공지 | 업데이트 내역 / 버튜버 방송 일정 | 8[RULIWEB] | 2023.08.08 | ||
23223713 | 공지 | 헬스 게시판으로 변경 합니다. (7) | smile | 11 | 49968 | 2014.10.27 |
|
(IP보기클릭)203.130.***.***