스미스머신을 이용한 벤치프레스와 일반 플랫 벤치프레스 둘이 운동 강도? 차이가 있나요? 플랫 벤치프레스는 힘빠지면 바 놓칠까봐 중량을 못올리겟어용...
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헉~~ 감사합니다 | 18.09.14 01:17 | |
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넵! 감사합니다 | 18.09.18 11:26 | |
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로얄둘리
오호 인클라인 할때 참고하겠습니다, 감사합니다! | 18.09.18 11:27 | |