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뱃살 관리를 아예 놓는건 좀 그렇긴 하네요 그래도 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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그냥 파오후 보단 그뉵뚱땡이가 그래도 더 무섭던데요 전 ㅋ 다니던 헬스장에 백인그뉵돼지분 계셨는데 200키로 가까이 세팅해노코 스쾃트 할 때의 그 박력이란;;;;;
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그냥 파오후 보단 그뉵뚱땡이가 그래도 더 무섭던데요 전 ㅋ 다니던 헬스장에 백인그뉵돼지분 계셨는데 200키로 가까이 세팅해노코 스쾃트 할 때의 그 박력이란;;;;; | 16.11.22 18:49 | |
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저도 그뉵뚱땡이가 무섭다에 한표 마동석씨가 바로 떠오르는군요 머릿속에 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 16.11.22 18:52 | |
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뱃살 관리를 아예 놓는건 좀 그렇긴 하네요 그래도 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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풀업이건 딥이건 파머즈 워크건 스쾃이건 뱃쪽 근육이 안동원되지는 않죠, 걍 머 괜히 왕짜 만들어 보겠다고 무리하지만 않는 정도에요 | 16.11.22 18:47 | |
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저도 그냥 현상 유지+매년 소량씩이라도 근육량 증가 만 바라보고 무리하지 않는 선에서 운동하는 정도^^ | 16.11.23 09:41 | |
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감사합니다^^ | 16.11.23 09:42 | |