[질문] 밤 낮이 바뀌면 왜 안좋나요?

[루리웹-6995395730]

한국이 낮일때 밤인곳도 있잔아요.

그러면 결국 우리가 밤일떄 자는건 다른장소에선 낮일때 자는거랑 같은거 아닌가요?

근데 왜 밤 낮이 바뀌면 건강에 안좋은거죠?

[RAHARU]

일단 비타민 D인가 햇볕을 몸에 받아야만 생성되는 요소도 있고, 비교적 어두운 전등에만 의지하면 시력에도 안 좋고요. 애당초 해가 떠있을 때가 생산성이 좋죠 전기 소모도 적고. 그리고 야행성이 아닌 이상 동물은 대부분 해가 떠있을 때 행동하도록 되어있음. 그 바이오리듬을 깬다는 건 잠재적으로 문제가 생길 가능성도 있고.

[싱클레어물통]

바이오리듬을깨면 신체불균형때문에 건강에도 안좋은걸로 알고 있습니다.
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