[질문] 많이 올라온 질문이지만 운동에 적합할지 궁금합니다 (몸상태 내용 있음)

[alwayswork4]

안녕하세요.

자주 올라온 질문이라 검색은 해봐서 대강 이 게임 자체가 어떤 느낌인진 알겠습니다.

제가 궁금한건 제가 오른쪽 무릎이 연골연화증이라해서 연골이 마모가 된 상태라 무릎에 피로감이 빨리 오는 몸입니다.

그래서 의사선생님도. 달리기 금지, 언덕오르기 금지. 계단 오르기 금지. 뛰기 금지. 

운동하려면 수영을 하는 방식으로. 이런 상태인데요.

혹시 이 게임이 무릎에 하중을 주는 동작이 있을까요? 그 경우라면 이 게임도 불가능한 운동이 될듯 해서요 ㅜ

[둔감야도란]

더킹이나 위빙 동작이 무릎에 상당히 부담을 줍니다

옵션에서 해당 동작을 안하게 할 수는 있지만 비전문가의 소견으로는 완벽하게 괜찮다라고 확답을 드리기가 어렵네요

[alwayswork4]

네 답변 감사드립니다. 이전에 킥복싱을 배워서 두 동작 다 어떤 느낌인지 아는데, 혹시라더 더킹만 반복시키지 않는 이상 괜찮지 싶네요. 정 안되면 동작도 빼면 될거같고요.

[refresh period]

저도 오른쪽 무릎이 좋지 않아서 평소에 조심하는 편 입니다. 진단을 받은 적은 없지만, 조금만 무리하면 인대가 아픈 느낌이라 운동하기 전에 스트레칭에 신경 쓰는 편이구요. 그래서 제가 추천드리는건 무릎보호대 입니다. 둘째날에 조금 무리했더니 그냥 스탭하는데도 무릎이 아프더라구요 ㅠ 그래서 집에 있던 무릎보호대를 끼고, 스트레칭(무릎돌리기)를 신경써서 했더니 더킹이나 위빙까지는 무리 없었습니다! 물론 무리한 운동은 조심해야겠지만, 2주차 까지 괜찮았습니다^^

[alwayswork4]

와우 꿀팁 감사드립니다!