출처: https://www.gtplanet.net/7-easy-ways-to-avoid-motion-sickness-in-vr/
가상현실 헤드셋은 일부 사람들에게 멀미를 유발할 수 있지만 좋은 소식이 있습니다: 극복할 수 있습니다!
우선, 저처럼 과거에 나쁜 경험을 한 적이 있다면 그것 때문에 주저하지 마세요. 최신 헤드셋은 기술적으로 큰 도약을 이루었습니다. 더 나은 화면과 더 높고 안정적인 프레임 속도는 불편함을 느낄 가능성이 훨씬 적다는 것을 의미하지만, 사람마다 다르며 보장할 수 없습니다.
가상 현실에 익숙해지는 데 큰 차이를 만들 수 있는 다음의 기본적이고 간단한 팁을 따르는 것이 좋습니다. 저는 VR로 심한 멀미를 경험하곤 했지만, 이 팁을 따라 한 후부터는 이 놀라운 기술을 즐길 수 있게 되었습니다.
물론 이 팁은 그란 투리스모 7과 플레이스테이션 VR 2를 염두에 두고 작성되었지만, 몇 가지 특정 권장 사항을 제외하고는 누구에게나 도움이 될 것입니다.
목차
1. 짧은 세션
2. 천천히 시작하기(말 그대로)
3. 전방 주시하기
4. 침착함 유지
5. 츄잉껌
6. 생강과 메클리진
7. 요약
———————————————
짧은 세션
———————————————
제가 드리는 가장 중요한 조언은 플레이 세션을 짧게 유지하라는 것입니다. 타이머를 설정하고 10분 또는 15분으로 제한한 다음 편안함을 느끼면 점차 시간을 늘려보세요. 새 VR 헤드셋을 막 개봉했을 때 이런 조언을 듣고 싶지 않으시겠지만, 제 조언 중 단 한 가지만 따르신다면 이 점을 꼭 기억하세요.
요령은 불편함을 느끼기 전에 멈추는 것입니다. 기분이 좋더라도 헤드셋을 벗은 후에도 갑자기 예기치 않게 불편함을 느낄 수 있습니다. 시간을 갖고 편안하게 적응하세요.
불편함을 느끼기 시작하면 즉시 게임을 중단하세요. 헤드셋을 벗고 방을 돌아다니며 차가운 음료를 마시고 몇 분간 휴식을 취하세요.
증상을 '버텨내려고' 노력하는 것은 증상을 악화시킬 뿐이며 장기적으로는 해로울 수 있습니다. 뇌가 헤드셋 착용을 메스꺼움과 연관시키면 VR에 익숙해지는 전체 과정이 더욱 어려워질 수 있습니다.
———————————————
천천히 시작하세요(말 그대로)
———————————————
그란 투리스모 7을 VR로 처음 로딩하면 놀라운 경험을 하게 되고, 좋아하는 자동차에 바로 올라타서 좋아하는 트랙으로 바로 달려가고 싶을 것입니다.
그러지 마세요. 대신 느린 차, 특히 컨버터블을 이용하세요.
주변을 선명하게 볼 수 있는 느린 차는 뇌가 움직임을 처리하는 데 도움이 됩니다. 실제 상황과 비슷하게 생각하면, 사람들은 탑을 내린 컨버터블에서 '차멀미'를 하는 것이 아니라 시야가 제한된 비좁은 뒷좌석에서 멀미를 하는 것입니다.
이 조언은 실제로 그란 투리스모의 제작자 카즈노리 야마우치가 직접 한 말인데, 그는 제가 PSVR 2를 처음 체험했을 때 마쯔다 MX-5 로드스터를 추천해 주었습니다. 물론, 저는 훌륭한 경험을 했고 전혀 불편함을 느끼지 못했습니다.
———————————————
어디로 가는지 주시하세요
———————————————
다음 조언도 야마우치 카즈노리가 한 말인데, 운전할 때 앞을 잘 보라는 중요한 조언입니다.
야마우치 씨는 "운전 중 멀미를 하지 않기 위한 가장 좋은 방법은 제대로 운전에 집중하는 것입니다."라고 말합니다. "트랙에서 실제 자동차를 운전하는 것처럼 운전하세요. 제대로 운전하면 훨씬 더 빠른 차를 운전할 수 있지만 여전히 아프지 않을 것입니다. LMP1 자동차를 운전하면서 수평을 보고 있다면 감각에 좋지 않습니다!"
물론 주위를 둘러보는 것을 피해야 한다는 말은 아닙니다. VR의 재미 중 하나이기 때문에 특히 처음 시작할 때는 속도에 유의해야 합니다.
———————————————
침착함을 유지하세요
———————————————
멀미가 시작되면 몸이 뜨거워지고 땀이 나기 시작하는 것이 일반적입니다. 이러한 현상이 발생하는 실제 이유는 이 비디오의 범위를 벗어나며 과학적으로도 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 이러한 반응에 대응하여 메스꺼움과 싸우는 데 도움이 될 수 있다는 것은 알고 있습니다.
티셔츠와 반바지 등 편안하고 헐렁한 옷을 입으세요. 몸을 덥지 않게 할 수 있다면 실제로 메스꺼움을 예방하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
게임하는 동안 작은 선풍기를 앞에 두면 한 단계 더 나아갈 수 있습니다. 피부 위로 공기의 흐름을 유지하면 시원함을 유지하는 데 도움이 되며, 말할 필요도 없이 컨버터블 운전에 더욱 몰입할 수 있습니다.
———————————————
츄잉껌
———————————————
믿기 어렵겠지만, 껌을 씹는 간단한 행위가 VR 사용 시 멀미를 "상당히 완화"하는 것으로 의학 연구에서 밝혀졌습니다.
그 이유에 대해서는 여러 가지 이론이 있지만, 그다지 중요하지 않습니다! 멀미를 예방할 수 있는 간단하고 저렴한 방법이며 사탕을 살 수 있는 좋은 핑계가 될 수 있습니다!
———————————————
생강과 메클리진
———————————————
지금까지 말씀드린 실용적인 팁이 큰 도움이 되겠지만, 정말 멀미를 예방하고 싶다면 가까운 약국이나 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있는 다양한 멀미 방지 및 멀미 완화제를 찾아보세요.
생강은 수백 년 동안 메스꺼움을 치료하는 데 사용되어 온 특별한 성분으로, 다양한 제품에서 찾아볼 수 있습니다. 저는 개인적으로 "임상 테스트를 거친 [...] 멀미용 생강 가루"를 제공하는 드라마민 진저 츄를 좋아하는데, 맛도 꽤 괜찮습니다.
궁극적인 예방을 위해 저는 메클리진이라는 성분이 함유된 멀미약을 추천합니다. 메클리진은 다른 멀미약 성분과 달리 졸리거나 졸음을 유발할 가능성이 적기 때문에 VR과 함께 사용하면 좋습니다. 게임 시작 약 1시간 전에 지시에 따라 복용하면 게임 세션 내내 약효가 지속됩니다.
메클리진은 개인적으로 매우 효과적이라고 생각한 Dramamine All Day Less Drowsy 정제와 같은 유명 브랜드 제품에서 찾을 수 있지만, 대부분의 상점에서 찾을 수 있는 다른 많은 약품에도 널리 사용됩니다. 일반적으로 "졸음 완화"라고 표시된 메스꺼움 완화제는 메클리진이 함유되어 있으므로 성분을 꼭 확인하세요.
약을 복용하기 전에 항상 의사나 약사와 상의하는 것이 좋으며, 물론 이러한 제품은 반드시 지시대로 사용해야 한다는 점을 기억하세요.
———————————————
요약
———————————————
요약하자면, VR로 멀미를 하지 않으려면 다음 단계를 따르세요:
1. 플레이하기 약 1시간 전에 메클리진이 함유된 졸음을 유발하지 않는 멀미약을 복용하거나 생강이 들어간 음식을 먹습니다.
2. 티셔츠와 반바지 등 시원하게 입을 수 있는 옷을 입습니다.
3. 선풍기를 켭니다.
4. 플레이하면서 껌을 씹습니다.
5. 시야가 잘 확보되는 저속으로 운전합니다.
6. 플레이 세션 시간을 제한합니다.
7. 불편함을 느끼면 즉시 게임을 중단하세요.
여기까지입니다! 이와 같은 가이드라인은 제가 VR을 처음 사용했을 때 매우 도움이 되었으며, 위장이 예민한 분들도 이 몇 가지 기술만 활용하면 도움이 될 수 있다고 확신합니다.
이 팁이 유용했는지 알려주시고 자신만의 해결 방법이나 제안이 있다면 댓글로 공유해 주세요. 행운을 빌며 즐거운 시간 보내세요!
(IP보기클릭)123.215.***.***
(IP보기클릭)119.64.***.***
(IP보기클릭)121.158.***.***
보통은 텔포 초보자용 옵션으로 들어가있습니다. | 23.02.23 22:59 | |
(IP보기클릭)182.210.***.***
(IP보기클릭)125.131.***.***
(IP보기클릭)175.208.***.***